約80%的肘部疼痛患者可通過康復(fù)科治療顯著改善癥狀。
當(dāng)肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛時(shí)，康復(fù)科是重要的診療選擇之一。康復(fù)醫(yī)學(xué)通過綜合評(píng)估疼痛原因（如肌腱炎、關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)損傷），制定個(gè)性化方案，結(jié)合理療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及手法治療等手段，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、康復(fù)科如何治療肘疼痛
物理治療
- 熱療/冷療：急性期冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電刺激：通過低頻電流緩解疼痛并刺激肌肉收縮，適用于神經(jīng)損傷或肌肉萎縮患者。
- 超聲波：深層組織消炎，加速肌腱修復(fù)。
物理療法對(duì)比 適用階段 主要作用 沖擊波 慢性炎癥 分解鈣化灶、促進(jìn)組織再生 激光療法 術(shù)后恢復(fù) 減輕瘢痕粘連 運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肘關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善穩(wěn)定性。
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)：針對(duì)僵硬或活動(dòng)受限，通過被動(dòng)/主動(dòng)運(yùn)動(dòng)逐步恢復(fù)功能。
輔助療法
- 矯形器：短期使用固定關(guān)節(jié)，減輕負(fù)荷（如網(wǎng)球肘患者）。
- 針灸或推拿：緩解肌肉緊張，配合主流治療提升效果。
二、哪些情況需優(yōu)先考慮康復(fù)科
- 術(shù)后康復(fù)：如骨折內(nèi)固定后關(guān)節(jié)僵硬或肌力下降，需系統(tǒng)訓(xùn)練避免后遺癥。
- 慢性勞損：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致的肌腱變性（如高爾夫球肘），需糾正姿勢(shì)并強(qiáng)化肌群。
- 神經(jīng)卡壓：尺神經(jīng)炎等引起的疼痛麻木，需結(jié)合神經(jīng)松動(dòng)術(shù)和電生理治療。
康復(fù)科治療肘疼痛的核心在于精準(zhǔn)評(píng)估與多學(xué)科協(xié)作。早期干預(yù)可縮短病程，而慢性患者需堅(jiān)持長(zhǎng)期管理。若疼痛伴隨紅腫、發(fā)熱或夜間加劇，建議優(yōu)先排查感染或腫瘤等病因，再轉(zhuǎn)至康復(fù)科進(jìn)行后續(xù)功能恢復(fù)。
