3小時(shí)/周
廣西崇左通過家庭、學(xué)校、社會(huì)三方聯(lián)動(dòng)，結(jié)合專業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)，形成科學(xué)系統(tǒng)的網(wǎng)癮預(yù)防體系，青少年網(wǎng)絡(luò)依賴矯正率超90%。
一、家庭干預(yù)：構(gòu)建健康上網(wǎng)環(huán)境
合理制定上網(wǎng)規(guī)則
- 與孩子共同協(xié)商并執(zhí)行每日/周上網(wǎng)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、社交等活動(dòng)優(yōu)先級(jí)，確保電子設(shè)備使用時(shí)長(zhǎng)可控（如小學(xué)階段每周≤3小時(shí)）。
- 采用技術(shù)防控工具，限制游戲、短視頻等高成癮性內(nèi)容的訪問權(quán)限。
強(qiáng)化親子互動(dòng)與心理疏導(dǎo)
- 通過家庭會(huì)議、戶外活動(dòng)（如登山、科技制作）轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)虛擬世界的依賴。
- 關(guān)注孩子心理需求，建立平等溝通機(jī)制，避免高壓管教激化矛盾。
二、學(xué)校教育：融入行為管理與價(jià)值觀引導(dǎo)
課程與活動(dòng)設(shè)計(jì)
課程類型 內(nèi)容示例 目標(biāo) 網(wǎng)絡(luò)道德教育 案例分析、辯論賽 培養(yǎng)分辨不良信息的能力 社會(huì)實(shí)踐 社區(qū)服務(wù)、職業(yè)體驗(yàn) 增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)成就感 文體拓展 書法、茶道、音樂治療 替代網(wǎng)絡(luò)娛樂，陶冶情操 心理健康支持
配備專業(yè)心理咨詢師，定期開展心理測(cè)評(píng)與疏導(dǎo)，針對(duì)高危學(xué)生制定個(gè)性化干預(yù)方案。
三、社會(huì)支持：完善防護(hù)網(wǎng)絡(luò)與資源整合
政策與設(shè)施建設(shè)
- 推動(dòng)游戲分級(jí)制度落地，限制未成年人接觸不適宜內(nèi)容。
- 建設(shè)青少年活動(dòng)中心、圖書館等公益場(chǎng)所，提供免費(fèi)或低成本的線下活動(dòng)資源。
專業(yè)機(jī)構(gòu)介入
引入戒網(wǎng)癮特訓(xùn)學(xué)校（如廣西德馨教育、圣賢訓(xùn)教育），通過軍事化管理、行為矯正、國(guó)學(xué)課程等綜合手段，幫助重度依賴者重建生活秩序。
廣西崇左的網(wǎng)癮防治體系，以家庭為基礎(chǔ)、學(xué)校為核心、社會(huì)為延伸，通過規(guī)則約束、興趣替代和專業(yè)干預(yù)三管齊下，顯著降低了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)。這一模式不僅強(qiáng)調(diào)短期行為矯正，更注重長(zhǎng)期價(jià)值觀塑造，為其他地區(qū)提供了可復(fù)制的科學(xué)范本。
