2022年樂山市居民心理健康素養(yǎng)水平目標(biāo)為20%，2030年達(dá)30%。
四川樂山暴食癥的預(yù)防措施需結(jié)合心理健康促進(jìn)、家庭社會(huì)支持、健康生活方式教育及專業(yè)干預(yù)多方面綜合施策，形成覆蓋全人群、全生命周期的立體防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，有效降低暴食癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提升市民整體心理健康水平。
一、心理健康干預(yù)
心理健康知識(shí)普及：依托健康樂山行動(dòng)，系統(tǒng)推進(jìn)心理健康促進(jìn)行動(dòng)，提升全民心理健康素養(yǎng)，使居民掌握情緒調(diào)節(jié)、壓力應(yīng)對等基本技能，降低因心理問題引發(fā)的異常進(jìn)食行為。2022年目標(biāo)居民心理健康素養(yǎng)水平達(dá)20%，2030年提升至30%。
早期識(shí)別與干預(yù)：在學(xué)校、社區(qū)等場所開展定期心理健康篩查，尤其針對青少年群體，通過專業(yè)心理評估工具及早發(fā)現(xiàn)暴食傾向及高危個(gè)體，及時(shí)介入心理疏導(dǎo)和行為矯正。
心理支持服務(wù)：建立市、區(qū)、校、社區(qū)四級(jí)心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，推廣心理咨詢熱線、線上咨詢平臺(tái)，為有需要人群提供便捷、專業(yè)的心理支持，減少因心理壓力導(dǎo)致的暴食行為。
干預(yù)類型 | 主要措施 | 目標(biāo)人群 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
知識(shí)普及 | 心理健康講座、宣傳冊、社區(qū)活動(dòng) | 全體居民 | 提升心理健康素養(yǎng) |
早期篩查 | 定期心理評估、高危人群追蹤 | 青少年、高危人群 | 早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù) |
心理支持 | 心理咨詢、熱線、線上平臺(tái) | 有需求人群 | 緩解心理壓力，減少暴食行為 |
二、家庭與社會(huì)支持
家庭健康飲食觀念引導(dǎo)：家長應(yīng)以身作則，樹立科學(xué)飲食觀，不盲目節(jié)食或過度強(qiáng)調(diào)體型，避免孩子形成錯(cuò)誤飲食認(rèn)知。明確告知孩子節(jié)食和限制食物并不健康，除非有醫(yī)學(xué)需要。
家庭溝通與情感支持：營造開放、包容的家庭氛圍，鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒和困擾，及時(shí)給予理解和支持，減少因情感壓抑導(dǎo)致的暴食行為。
社會(huì)氛圍營造：通過媒體宣傳、公益活動(dòng)等，倡導(dǎo)身體多樣性和健康審美觀，消除對體型體重的過度焦慮，降低社會(huì)環(huán)境對暴食癥的誘發(fā)作用。
支持類型 | 具體做法 | 參與主體 | 作用機(jī)制 |
|---|---|---|---|
家庭引導(dǎo) | 家長示范、健康飲食教育、情感溝通 | 家長、孩子 | 建立健康飲食觀念與情緒表達(dá) |
社會(huì)倡導(dǎo) | 媒體宣傳、公益活動(dòng)、健康審美推廣 | 政府、媒體、公眾 | 減少體型焦慮，營造包容環(huán)境 |
三、健康生活方式與教育
規(guī)律飲食與營養(yǎng)均衡：倡導(dǎo)三餐規(guī)律、食物多樣，避免長時(shí)間饑餓或過度限制熱量攝入，降低暴食沖動(dòng)。推廣合理膳食行動(dòng)，建設(shè)健康支持性環(huán)境，減緩居民超重、肥胖增長速度。
體育鍛煉與體重管理：鼓勵(lì)日常體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善情緒，幫助建立健康體重管理機(jī)制，避免因體重問題引發(fā)極端飲食行為。
學(xué)校健康教育：將心理健康、營養(yǎng)知識(shí)、體重管理納入學(xué)校健康教育課程，提升學(xué)生自我保健意識(shí)和能力，預(yù)防青少年期暴食癥發(fā)生。
教育主題 | 核心內(nèi)容 | 實(shí)施場所 | 長期效益 |
|---|---|---|---|
飲食健康 | 規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡、避免極端節(jié)食 | 家庭、學(xué)校 | 建立健康飲食習(xí)慣 |
體育鍛煉 | 日常運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)提升、情緒調(diào)節(jié) | 學(xué)校、社區(qū) | 增強(qiáng)體質(zhì)，改善情緒 |
健康教育 | 心理健康、營養(yǎng)知識(shí)、體重管理 | 學(xué)校 | 提升學(xué)生自我保健能力 |
四、專業(yè)服務(wù)與多部門聯(lián)動(dòng)
專業(yè)心理服務(wù)體系建設(shè)：如樂山市市中區(qū)青少年心理輔導(dǎo)與咨詢指導(dǎo)中心，配備專業(yè)心理咨詢師、講師團(tuán)隊(duì)，為校園心理危機(jī)、疑難個(gè)案提供專家介入，形成專業(yè)化、規(guī)范化的心理干預(yù)體系。
多部門協(xié)作機(jī)制：綜治、衛(wèi)健、教育、民政、殘聯(lián)等部門聯(lián)動(dòng)，建立信息共享、資源整合的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，提升暴食癥等心理問題的綜合防治能力。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)支持：加強(qiáng)精神科、心理科服務(wù)能力，每10萬人口精神科執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師數(shù)不少于3.8人，確保暴食癥患者得到及時(shí)、規(guī)范的醫(yī)學(xué)干預(yù)與治療。
服務(wù)體系 | 主要內(nèi)容 | 責(zé)任部門 | 服務(wù)特點(diǎn) |
|---|---|---|---|
專業(yè)心理服務(wù) | 心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、專家會(huì)診 | 教育部門、心理中心 | 專業(yè)、及時(shí)、個(gè)性化 |
多部門聯(lián)動(dòng) | 信息共享、資源整合、聯(lián)合干預(yù) | 多部門協(xié)作 | 全方位、多層次支持 |
醫(yī)療保障 | 精神科服務(wù)、醫(yī)學(xué)干預(yù)、藥物治療 | 衛(wèi)健部門、醫(yī)院 | 規(guī)范、系統(tǒng)、科學(xué) |
四川樂山暴食癥的預(yù)防需全社會(huì)共同參與，通過提升心理健康素養(yǎng)、強(qiáng)化家庭社會(huì)支持、推廣健康生活方式、完善專業(yè)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位、多層次的預(yù)防體系，切實(shí)降低暴食癥發(fā)生率，促進(jìn)市民身心健康與生活品質(zhì)提升。
