約6個(gè)月至3歲
嬰兒濕疹與飲食密切相關(guān)，尤其是脖子等褶皺部位反復(fù)發(fā)作時(shí)，需警惕食物過敏或不耐受。高致敏食物、加工食品及刺激性成分可能加重皮膚炎癥，需通過飲食調(diào)整配合皮膚護(hù)理改善癥狀。
一、高致敏食物
牛奶及乳制品
牛奶蛋白是嬰兒最常見的過敏原之一，可能引發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致濕疹加重。母乳喂養(yǎng)的母親若攝入牛奶，過敏原可通過乳汁影響嬰兒。食物類型 致敏風(fēng)險(xiǎn) 替代建議 全脂牛奶 高 深度水解配方奶 奶酪 中高 植物基奶酪（如大米奶酪） 酸奶 中 無乳糖酸奶 雞蛋
蛋清中的卵清蛋白易引發(fā)過敏，建議1歲前避免添加，蛋黃可少量嘗試但需觀察皮膚反應(yīng)。大豆及豆制品
大豆蛋白與牛奶蛋白存在交叉過敏風(fēng)險(xiǎn)，豆腐、豆?jié){等需謹(jǐn)慎引入。
二、加工食品與添加劑
高糖食品
糖果、果汁、含糖餅干可能促進(jìn)腸道菌群失衡，加劇炎癥反應(yīng)。食物類別 潛在危害 健康替代 果汁 高糖、低纖維 新鮮果泥 蜜餞 添加糖、防腐劑 凍干水果 含防腐劑食品
罐頭食品、腌制食品中的苯甲酸鈉、亞硝酸鹽可能刺激免疫系統(tǒng)，誘發(fā)濕疹。
三、其他潛在誘因
海鮮
蝦、蟹、貝類含高組胺，易引發(fā)過敏反應(yīng)，建議3歲后再嘗試。堅(jiān)果
花生、杏仁等堅(jiān)果屬強(qiáng)致敏原，家族過敏史嬰兒需延后至3歲后食用。小麥制品
面筋可能引發(fā)不耐受，面包、面條可暫用米粉、藜麥粉替代。
調(diào)整嬰兒飲食需結(jié)合個(gè)體差異，優(yōu)先排除高致敏食物，逐步引入低敏食材，同時(shí)配合保濕護(hù)理與醫(yī)生指導(dǎo)，才能有效控制濕疹反復(fù)發(fā)作。
