西藏林芝市通過(guò)構(gòu)建社會(huì)心理服務(wù)體系、推廣藏醫(yī)心理調(diào)攝、開(kāi)展心理健康篩查與科普宣教，將雙相情感障礙的一級(jí)預(yù)防作為核心，結(jié)合藥物與社區(qū)支持，實(shí)現(xiàn)多層級(jí)、全人群覆蓋。
西藏林芝市為有效防止雙相情感障礙，綜合運(yùn)用現(xiàn)代精神衛(wèi)生手段與本地藏醫(yī)藥特色，構(gòu)建了覆蓋全人群、多層級(jí)的社會(huì)心理支持網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)心理健康促進(jìn)、早期篩查、特色藏醫(yī)干預(yù)、科普宣教和社區(qū)支持等多元化措施，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，提升居民心理健康水平。
一、社會(huì)心理健康服務(wù)體系建設(shè)
林芝市大力推進(jìn)心理健康服務(wù)體系建設(shè)，將精神衛(wèi)生納入地方健康政策核心，形成政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與的工作格局。
1. 政策保障與組織網(wǎng)絡(luò)
林芝市出臺(tái)《推進(jìn)健康林芝行動(dòng)實(shí)施方案》，明確心理健康人才培養(yǎng)和服務(wù)體系完善目標(biāo)，建立市、縣、鄉(xiāng)三級(jí)心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。精神衛(wèi)生福利院、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)等專業(yè)機(jī)構(gòu)承擔(dān)技術(shù)支撐與日常服務(wù)，確保心理健康服務(wù)可及性。
2. 心理健康篩查與早期干預(yù)
針對(duì)雙相情感障礙高危人群及一般居民，林芝市定期開(kāi)展心理健康篩查公益活動(dòng)，利用標(biāo)準(zhǔn)化量表與專業(yè)評(píng)估，識(shí)別情緒障礙風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體，并實(shí)施早期心理干預(yù)與隨訪管理，降低疾病進(jìn)展概率。
篩查類型 | 目標(biāo)人群 | 主要方法 | 干預(yù)措施 |
|---|---|---|---|
社區(qū)普篩 | 全體居民 | 心理健康量表、面談評(píng)估 | 健康宣教、心理疏導(dǎo) |
高危人群篩查 | 有家族史、高壓職業(yè)者 | 專業(yè)心理測(cè)評(píng)、臨床訪談 | 定期隨訪、心理干預(yù)、必要時(shí)轉(zhuǎn)診 |
重點(diǎn)人群（學(xué)生等） | 青少年、學(xué)生群體 | 校園心理測(cè)評(píng)、教師觀察 | 心理輔導(dǎo)、家校聯(lián)動(dòng)、危機(jī)干預(yù) |
二、藏醫(yī)藥特色預(yù)防手段
藏醫(yī)藥在情緒障礙預(yù)防方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，林芝市積極推廣藏醫(yī)心理調(diào)攝技術(shù)，將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代心理服務(wù)融合。
1. 藏醫(yī)理論指導(dǎo)下的情緒調(diào)節(jié)
藏醫(yī)認(rèn)為情緒障礙與“隆”、“赤巴”、“培根”三因失衡相關(guān)，通過(guò)飲食、起居、藥物和外治法綜合調(diào)理，恢復(fù)身心平衡。例如，推薦溫和飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免情緒劇烈波動(dòng)。
2. 藏藥與藏醫(yī)外治法
部分藏藥具有安神、定志、調(diào)節(jié)情緒作用，如“七十味珍珠丸”、“仁青常覺(jué)”等，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下可用于高危人群預(yù)防。藏醫(yī)外治如霍爾麥、藥浴等，可輔助改善睡眠、緩解焦慮，降低情緒障礙發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
藏醫(yī)藥手段 | 適用情況 | 作用機(jī)制 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
藏藥調(diào)理 | 情緒不穩(wěn)、輕度焦慮 | 調(diào)節(jié)三因平衡、安神定志 | 需專業(yè)藏醫(yī)指導(dǎo)，避免濫用 |
霍爾麥療法 | 睡眠障礙、焦慮狀態(tài) | 溫通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神 | 由專業(yè)人員操作，個(gè)體化方案 |
藏藥浴 | 亞健康、慢性壓力 | 藥物透皮吸收、全身調(diào)理 | 禁忌人群慎用，如孕婦、皮膚病患者 |
三、科普宣教與心理健康素養(yǎng)提升
提高公眾對(duì)雙相情感障礙的認(rèn)知與應(yīng)對(duì)能力，是林芝市預(yù)防工作的重要環(huán)節(jié)。
1. 多渠道心理健康知識(shí)普及
林芝市通過(guò)“工布大講堂”、心理健康科普巡講、媒體宣傳等形式，普及精神衛(wèi)生知識(shí)，教育公眾識(shí)別情緒異常、掌握基本心理調(diào)適方法，減少病恥感，鼓勵(lì)主動(dòng)求助。
2. 重點(diǎn)人群心理健康促進(jìn)
針對(duì)青少年、干部、高壓職業(yè)人群等，開(kāi)展專題心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和技能培訓(xùn)，增強(qiáng)心理韌性，培養(yǎng)積極心態(tài)，從源頭上減少雙相情感障礙的誘因。
西藏林芝市通過(guò)融合現(xiàn)代精神衛(wèi)生服務(wù)與藏醫(yī)藥特色，構(gòu)建了政策保障、早期篩查、藏醫(yī)干預(yù)、科普宣教和社區(qū)支持五位一體的雙相情感障礙綜合預(yù)防體系，有效提升居民心理健康水平，降低疾病發(fā)生率，為高原地區(qū)精神衛(wèi)生防治提供了可借鑒的“林芝模式”。
