新鮮蔬菜、水果、易消化的流質或半流質食物、低敏感性肉類

新生兒小腿起濕疹后，飲食需謹慎選擇，應多吃能增強免疫力、利于皮膚修復且不過敏的食物。以下是詳細的食物選擇建議。

（一）新鮮蔬菜

蔬菜富含膳食纖維和維生素，能提高新生兒免疫力，有助于濕疹恢復。常見蔬菜的營養(yǎng)價值和對濕疹的作用如下表所示：

（二）水果

水果富含維生素 C，可促進皮膚修復。以下幾種水果是不錯的選擇：

1. 蘋果：富含多種維生素和礦物質，能增強身體抵抗力，有助于皮膚恢復。
2. 香蕉：含有豐富的鉀元素和維生素，易于消化，能補充能量，且對皮膚有一定滋養(yǎng)作用。
3. 獼猴桃：維生素 C 含量高，能促進膠原蛋白合成，利于受損皮膚修復。

（三）易消化的流質或半流質食物

這類食物容易消化，不會給新生兒腸胃造成負擔，常見的有：

1. 瘦肉粥：提供優(yōu)質蛋白質，且容易吸收，能補充身體所需營養(yǎng)。
2. 湯面：碳水化合物能提供能量，湯可補充水分，維持身體正常代謝。

（四）低敏感性肉類

濕疹新生兒需要補充蛋白質，可選擇低敏感性肉類：

1. 魚肉：富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，營養(yǎng)豐富且不易引起過敏。
2. 蝦肉：蛋白質含量高，肉質鮮嫩，容易消化。
3. 瘦牛肉：能提供豐富的蛋白質和鐵元素，增強身體免疫力。

新生兒小腿起濕疹后，合理的飲食選擇至關重要。新鮮蔬菜、水果、易消化的流質或半流質食物以及低敏感性肉類，能為新生兒提供必要的營養(yǎng)，增強免疫力，促進皮膚修復。要避免食用刺激性和易過敏食物，以助于新生兒早日康復。