接種后在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，保持接種部位清潔干燥，24 小時內(nèi)避免沾水，注意休息、清淡飲食，避免劇烈運動、飲酒及辛辣刺激性食物，密切關(guān)注不良反應(yīng)。
接種甲肝疫苗后，身體需要一段時間來適應(yīng)并產(chǎn)生免疫反應(yīng)，在此期間有諸多方面需要留意。以下為您詳細介紹：
一、現(xiàn)場留觀
接種疫苗后，務(wù)必在接種場所觀察 30 分鐘。這是因為部分人可能對疫苗成分過敏，急性過敏反應(yīng)，如呼吸困難、過敏性休克等，通常會在接種后的幾分鐘到幾小時內(nèi)發(fā)生，在現(xiàn)場留觀便于醫(yī)護人員及時發(fā)現(xiàn)并處理，保障接種者的生命安全。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后的 24 小時內(nèi)，要讓接種部位，即上臂三角肌處的針孔保持干燥清潔。由于此時針孔尚未愈合，沾水或受到污染，細菌容易侵入，增加感染風(fēng)險，引發(fā)炎癥。比如局部出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至有膿性分泌物等癥狀。
- 避免搔抓與擠壓：不要搔抓或擠壓接種部位，以免破壞皮膚的完整性，導(dǎo)致感染，還可能影響疫苗效果。有些人在接種部位稍有不適時，會不自覺地搔抓，這是需要特別注意避免的行為。
三、生活作息調(diào)整
- 保證充足休息：接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)被激活，處于應(yīng)激狀態(tài)，此時應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。劇烈運動可能導(dǎo)致身體過度疲勞，影響免疫系統(tǒng)功能，不利于疫苗發(fā)揮作用，還可能加重接種后的不適反應(yīng)。建議接種后幾天內(nèi)，選擇散步等較為舒緩的活動。
- 規(guī)律作息：短時間內(nèi)要保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。熬夜會干擾身體的生物鐘，影響免疫系統(tǒng)的正常功能，不利于身體產(chǎn)生良好的免疫應(yīng)答。
四、飲食注意
- 清淡飲食：接種后的 1-2 天內(nèi)，飲食宜清淡，多攝入易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，這些食物富含維生素和膳食纖維，有助于身體恢復(fù)。
- 避免刺激性食物：應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、洋蔥、肥肉、油炸食品等。此類食物可能刺激胃腸道，加重疫苗接種后的不良反應(yīng)，如引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。也要避免飲酒，酒精會影響免疫系統(tǒng)功能，降低疫苗效果，還可能與疫苗不良反應(yīng)相互作用，加重不適。
五、關(guān)注不良反應(yīng)
- 常見反應(yīng)及處理：少數(shù)人接種甲肝疫苗后可能出現(xiàn)輕度低熱，體溫一般不超過 38.5℃，同時可能伴有乏力、接種部位疼痛、紅腫等癥狀。這些均為常見不良反應(yīng)，通常不需要特殊處理，1-2 天內(nèi)可自行緩解。低熱時可通過多喝水、用溫毛巾擦拭額頭、腋窩等部位進行物理降溫。若體溫超過 38.5℃，或發(fā)熱持續(xù)時間較長，或伴有其他嚴重不適癥狀，如頭痛、頭暈、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)。
- 罕見及極罕見反應(yīng)：罕見不良反應(yīng)包括局部硬結(jié)，一般 1-2 個月可自行吸收；偶有皮疹出現(xiàn)，多數(shù)情況下不需特殊處理，必要時可對癥治療。極罕見不良反應(yīng)有過敏性皮疹（一般在接種疫苗 72 小時內(nèi)出現(xiàn)蕁麻疹）、過敏性休克（一般在注射疫苗 1 小時內(nèi)發(fā)生）、過敏性紫癜（出現(xiàn)此類反應(yīng)時應(yīng)及時就診，應(yīng)用皮質(zhì)固醇類藥物給予抗過敏治療，治療不當(dāng)或不及時有可能并發(fā)紫癜性腎炎）、血小板減少性紫癜等。一旦出現(xiàn)這些嚴重不良反應(yīng)，必須立即就醫(yī)診治。
接種甲肝疫苗后，從留觀、接種部位護理，到生活作息、飲食調(diào)整以及關(guān)注不良反應(yīng)等多個方面都需要妥善注意。通過做好這些事項，能幫助身體更好地適應(yīng)疫苗，減少不良反應(yīng)的發(fā)生，確保疫苗發(fā)揮最佳的預(yù)防效果，有效預(yù)防甲型肝炎病毒感染。