湖北天門康復(fù)科治療膝蓋疼的方法可參考以下綜合方案，具體需結(jié)合病情選擇：
物理治療與康復(fù)訓(xùn)練
物理治療 ：采用超聲波、激光、電療等手段，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
康復(fù)訓(xùn)練 ：進(jìn)行股四頭肌收縮、直腿抬高等針對(duì)性練習(xí)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
藥物治療
使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑使用。
外用藥物（如氟比洛芬巴布膏）也可輔助緩解局部疼痛。
輔助器具與休息
疼痛期佩戴護(hù)膝或拐杖，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，減輕負(fù)擔(dān)。
休息期間避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)組織修復(fù)。
中醫(yī)治療與特色療法
針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法可輔助緩解慢性疼痛。
增生療法（如葡萄糖注射）、PRP再生療法等現(xiàn)代技術(shù)，適用于特定損傷。
手術(shù)治療
僅針對(duì)嚴(yán)重?fù)p傷（如半月板撕裂、韌帶斷裂），保守治療無效時(shí)考慮。
建議 ：治療前需明確病因（如關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等），建議到專業(yè)康復(fù)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，制定個(gè)性化方案。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。