80%-90%的手臂疼痛患者通過康復(fù)科綜合治療可在2-4周內(nèi)顯著緩解癥狀
在廣東云浮，康復(fù)科針對(duì)手臂疼痛的治療以非藥物干預(yù)為核心，結(jié)合個(gè)性化康復(fù)方案，涵蓋物理治療、中醫(yī)技術(shù)、功能訓(xùn)練等多維度手段，旨在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、物理治療
熱療與電療
- 熱敷：采用40-45℃熱毛巾或紅外線燈，每日2-3次，每次15-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于慢性勞損。
- 超聲波/低頻電刺激：通過聲波或電流深入組織，減輕炎癥和粘連，尤其適用于肌腱炎或神經(jīng)壓迫引發(fā)的疼痛。
冷療
急性損傷48小時(shí)內(nèi)使用冰敷，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)，可減少腫脹和疼痛。
| 物理療法對(duì)比 | 適用階段 | 作用機(jī)制 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 熱敷 | 慢性期 | 擴(kuò)張血管，加速代謝 | 避免燙傷，禁用急性損傷 |
| 超聲波 | 慢性炎癥 | 促進(jìn)組織修復(fù) | 需專業(yè)操作，避開金屬植入物 |
| 冷療 | 急性期 | 收縮血管，抑制炎癥 | 單次不超過20分鐘 |
二、中醫(yī)特色療法
- 針灸
選取曲池、手三里等穴位，調(diào)節(jié)氣血，緩解頸椎病或肌肉勞損導(dǎo)致的放射性疼痛，每周3次，10次為一療程。
- 推拿與拔罐
通過松解肌肉粘連、改善局部淤血，適合辦公室人群或長期姿勢不良者。
三、藥物與康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合
藥物輔助
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）用于急性疼痛，外用貼劑（如氟比洛芬凝膠）減少胃腸刺激。
- 肌肉松弛劑（如乙哌立松）針對(duì)痙攣性疼痛，需短期使用。
功能訓(xùn)練
- 初期：以關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)為主，如握力球抓握、腕屈伸練習(xí)，每日2組，每組10次。
- 后期：加入彈力帶抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉耐力，每周3-5次，每次20分鐘。
廣東云浮康復(fù)科的治療強(qiáng)調(diào)個(gè)體化評(píng)估，針對(duì)不同病因（如頸椎病、肌腱炎或神經(jīng)卡壓）制定方案?；颊咝枧浜?strong>日常姿勢調(diào)整與規(guī)律鍛煉，避免復(fù)發(fā)。早期干預(yù)和綜合治療是提升療效的關(guān)鍵，嚴(yán)重病例可轉(zhuǎn)診至骨科或手外科進(jìn)一步處理。