常見(jiàn)易加重寶寶濕疹的食物有牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果、辛辣食物、加工食品等。
寶寶臉上長(zhǎng)濕疹，通常是由皮膚屏障功能不完善、食物過(guò)敏等原因?qū)е?。在飲食方面，家長(zhǎng)需格外注意，有些食物可能會(huì)加重寶寶的濕疹癥狀。
一、高致敏性食物
這類(lèi)食物容易引發(fā)寶寶的過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。
- 海鮮類(lèi)：如蝦、蟹、貝類(lèi)等，這些食物富含的蛋白質(zhì)與人體自身蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)存在差異，易被寶寶免疫系統(tǒng)識(shí)別為外來(lái)物質(zhì)，引發(fā)免疫反應(yīng)。食用后，可能導(dǎo)致寶寶皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢加劇，甚至出現(xiàn)呼吸急促等較為嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀。
- 蛋類(lèi)：尤其是蛋清，蛋清中含有的卵白蛋白等蛋白質(zhì)，是常見(jiàn)的過(guò)敏原。部分寶寶腸道屏障功能尚未發(fā)育完全，這些大分子蛋白質(zhì)容易透過(guò)腸道進(jìn)入血液，激發(fā)免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致濕疹加重，表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢等癥狀。而蛋黃相對(duì)來(lái)說(shuō)過(guò)敏幾率稍低，但如果寶寶濕疹嚴(yán)重，也可謹(jǐn)慎食用或暫停。
- 牛奶：牛奶蛋白過(guò)敏在嬰幼兒中較為常見(jiàn)。牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白等，可能被寶寶免疫系統(tǒng)誤判為有害物質(zhì)，進(jìn)而引發(fā)免疫攻擊，使?jié)裾類(lèi)夯?。若寶寶已表現(xiàn)出對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，可根據(jù)情況選擇水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉替代普通奶粉。
- 堅(jiān)果類(lèi)：像花生、杏仁、核桃等堅(jiān)果，同樣具有較高的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)果中的蛋白質(zhì)及一些特殊成分，可能誘發(fā)寶寶過(guò)敏，不適合濕疹寶寶食用。
二、辛辣刺激性食物
辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性，寶寶食用后，可能會(huì)對(duì)其嬌嫩的胃腸道產(chǎn)生刺激，影響消化功能，還可能導(dǎo)致體內(nèi) “上火”，間接影響皮膚狀態(tài)，加重濕疹癥狀。例如辣椒、花椒、姜蒜、胡椒等辛香料，應(yīng)避免讓寶寶接觸。哺乳期媽媽攝入這類(lèi)食物后，也可能通過(guò)乳汁影響寶寶，導(dǎo)致寶寶濕疹反復(fù)或加重，還可能使寶寶出現(xiàn)煩躁、夜啼、腸胃不適等問(wèn)題 。
三、加工類(lèi)食品
方便面、火腿腸、膨化食品、罐頭等加工類(lèi)食品，通常含有大量防腐劑、人工色素和添加劑。這些成分不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，還可能增加寶寶的免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，誘發(fā)濕疹?lèi)夯?。而且，這類(lèi)食品往往高糖高鹽，對(duì)寶寶的健康不利。
寶寶臉上有濕疹時(shí)，家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶的飲食。盡量避開(kāi)上述可能加重濕疹的食物，同時(shí)保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，多給寶寶吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，以及清淡易消化的食物。若寶寶濕疹嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和飲食調(diào)整 。
