3-6周
云南德宏地區(qū)康復(fù)科針對肘部疼痛的治療以綜合康復(fù)為核心，結(jié)合急性期干預(yù)與功能恢復(fù)，通過多模態(tài)手段實現(xiàn)疼痛緩解與關(guān)節(jié)功能重建。
一、急性期管理
制動與保護
- 采用肘關(guān)節(jié)支具或彈性繃帶限制活動，減少炎癥刺激。
- 局部冰敷（每次15-20分鐘，每日3-4次）降低腫脹與疼痛。
藥物應(yīng)用
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）口服或外用，控制炎癥。
- 活血化瘀類中藥（如云南白藥膠囊）促進局部循環(huán)。
二、物理因子治療
- 無創(chuàng)療法
- 超聲波：穿透深層組織，加速炎癥吸收。
- 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，增強局部代謝。
| 物理療法對比 | 適用階段 | 作用機制 | 療程建議 |
|---|---|---|---|
| 超聲波 | 亞急性期 | 熱效應(yīng)促進組織修復(fù) | 10次/療程 |
| 沖擊波 | 慢性疼痛 | 機械波松解粘連 | 3-5次/療程 |
| 紅外線 | 急性期后 | 改善血液循環(huán) | 每日1次 |
三、中醫(yī)特色療法
針灸與推拿
- 曲池穴、手三里穴電針刺激，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能。
- 推拿手法松解肘部筋膜，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
中藥外敷與熏蒸
- 桑枝+防風熏蒸驅(qū)寒祛濕，適用于風寒型疼痛。
- 活血膏外敷促進局部淤血吸收。
四、功能康復(fù)訓(xùn)練
漸進式肌力訓(xùn)練
- 握力器增強前臂肌群。
- 彈力帶抗阻訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練
- 被動屈伸：由康復(fù)師輔助完成，逐步擴大活動范圍。
- 自主拉伸：保持10-15秒/次，每日3組。
五、手術(shù)與微創(chuàng)干預(yù)
- 適應(yīng)證選擇
- 關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于骨贅增生或游離體導(dǎo)致的頑固性疼痛。
- 糖皮質(zhì)激素注射短期緩解嚴重炎癥。
云南德宏康復(fù)科通過階梯化治療策略，從急性期鎮(zhèn)痛到功能重建，兼顧保守治療與精準干預(yù)?；颊咝韪鶕?jù)個體病情，在專業(yè)指導(dǎo)下選擇個性化方案，避免過度依賴單一療法，以實現(xiàn)長期關(guān)節(jié)健康。
