多數患者經過系統(tǒng)的非手術治療，癥狀可在數周至數月內得到有效緩解。

在安徽馬鞍山，康復科針對手肘痛（常見如網球肘，即肱骨外上髁炎）的治療，主要采用以非手術為核心的綜合康復方案，旨在減輕疼痛、消除炎癥、恢復肘關節(jié)功能。治療通常由專業(yè)醫(yī)生和康復治療師進行評估后，結合患者的具體病因、疼痛程度及功能受限情況，制定個體化計劃。該方案融合了現(xiàn)代物理治療技術與傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，通過多種手段協(xié)同作用，促進組織修復，防止復發(fā)。

一、 物理治療與運動療法 物理治療是手肘痛管理的基石，通過專業(yè)的手法和儀器干預，直接作用于患處，改善局部狀況。

1. 物理因子治療：利用聲、光、電、磁、熱等物理能量進行治療，是馬鞍山多家醫(yī)院康復科的常規(guī)手段 。這些療法能有效促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕炎癥和疼痛。

   常見物理因子療法對比表：

   治療方法	主要原理	主要作用	適用階段
   超聲波治療	高頻聲波產生微按摩和溫熱效應	深部組織消炎、松解粘連、促進組織修復	急性后期、慢性期
   低頻電療（如TENS）	電流刺激神經，干擾痛覺傳導	即時鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣	急性期、慢性疼痛期
   沖擊波治療	高能量聲波聚焦于痛點	促進血管再生、松解鈣化、加速組織愈合	慢性頑固性疼痛
   冷療/熱療	冰敷降低代謝，熱敷促進循環(huán)	冰敷：急性期消腫止痛；熱敷：慢性期放松肌肉	冰敷：急性損傷后；熱敷：亞急性及慢性期

1. 手法治療：由經驗豐富的康復治療師或推拿師執(zhí)行，運用特定的手法（如推、拿、按、摩、揉、捏等），對肘關節(jié)周圍軟組織進行松解，改善關節(jié)活動度，緩解肌肉緊張和筋膜粘連。
2. 運動療法：在疼痛減輕后，進行針對性的康復訓練至關重要。這包括伸腕肌的離心性力量訓練、前臂肌肉的牽拉練習以及本體感覺訓練。通過科學的鍛煉，可以增強肌腱的耐受力，糾正不良動作模式，從根本上預防復發(fā)。

二、 中醫(yī)外治法與針灸 馬鞍山地區(qū)的康復科，特別是中醫(yī)院，普遍將中醫(yī)特色療法作為重要治療手段，與現(xiàn)代康復技術相結合。

1. 針灸：通過針刺特定穴位，疏通經絡，調和氣血，達到活血化瘀、消炎止痛的目的 。對于手肘痛，常選取肘部及前臂的相關穴位進行治療 。
2. 推拿：運用多樣化的手法對患處及周圍進行按摩，能有效放松緊張的肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛 。馬鞍山市中醫(yī)院等機構擁有經驗豐富的推拿師 。
3. 其他療法：包括艾灸（溫經散寒）、拔罐（行氣活血）、穴位注射（將藥物注入特定穴位增強療效）以及肌貼（如肌貼可提供支持、減輕疼痛、促進淋巴回流）。這些療法常根據患者體質和證型進行選擇和組合。

三、 藥物與輔助治療 在康復治療的輔以適當的藥物和其他方法，可以更快地控制癥狀。

1. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）進行消炎止痛。對于存在神經受累的情況，可能使用維生素B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物 。局部可使用消炎鎮(zhèn)痛的藥膏或貼劑 。
2. 支具應用：佩戴網球肘護具（支具）可以限制伸腕肌的過度收縮，減少肌腱在肱骨外上髁附著點的牽拉，為組織修復提供有利條件，尤其適用于活動時疼痛加重的患者。
3. 微創(chuàng)介入：對于經過長期（通常3-6個月）規(guī)范非手術治療效果不佳的頑固性病例，可考慮在超聲引導下進行小針刀松解或局部封閉注射等微創(chuàng)治療 。

在安徽馬鞍山，康復科治療手肘痛已形成一套成熟、規(guī)范的綜合體系，以非手術的康復手段為主，整合了現(xiàn)代物理治療與傳統(tǒng)中醫(yī)技術。通過物理因子、手法、運動療法、針灸、推拿等多種方式的協(xié)同作用，結合必要的藥物和支具輔助，絕大多數患者能夠獲得滿意的療效，恢復正常的肘關節(jié)功能和生活質量。關鍵在于早期診斷、規(guī)范治療和堅持康復鍛煉。