3-6周
四川南充康復(fù)科針對(duì)手腕疼痛的治療，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)理念與傳統(tǒng)中醫(yī)理療手段，通過科學(xué)評(píng)估制定個(gè)性化康復(fù)方案，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能并提升生活質(zhì)量。治療方式涵蓋物理因子治療、手法治療、功能鍛煉及輔助器具應(yīng)用，適用于手腕扭傷、腱鞘炎、腕管綜合征、術(shù)后康復(fù)等多種病因引發(fā)的疼痛。
一、手腕疼痛的評(píng)估與診斷
病史與體格檢查
醫(yī)生會(huì)詳細(xì)了解患者手腕疼痛的起始時(shí)間、誘發(fā)因素、疼痛性質(zhì)及伴隨癥狀，結(jié)合壓痛部位、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力和神經(jīng)功能等進(jìn)行綜合判斷。影像學(xué)檢查
必要時(shí)安排X線、MRI或超聲檢查，明確是否存在骨折、韌帶損傷、肌腱炎或腕關(guān)節(jié)退行性病變。
二、主要治療手段
物理因子治療
利用各種物理能量促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥和疼痛。治療方式 作用與特點(diǎn) 適用人群 超短波 深部熱療，消炎鎮(zhèn)痛 腕部腫脹、炎癥患者 中頻電療 緩解肌肉痙攣，促進(jìn)組織修復(fù) 腕管綜合征、肌腱炎患者 激光治療 促進(jìn)組織再生，減輕神經(jīng)痛 神經(jīng)壓迫或術(shù)后患者 超聲波 松解粘連，改善局部代謝 腱鞘炎、關(guān)節(jié)僵硬患者 手法治療與關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)
康復(fù)治療師通過輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)和軟組織松解技術(shù)，改善腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度，緩解僵硬與疼痛。功能鍛煉與康復(fù)訓(xùn)練
根據(jù)恢復(fù)階段逐步進(jìn)行，包括等長(zhǎng)收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、握力訓(xùn)練及負(fù)重練習(xí)。階段 主要訓(xùn)練內(nèi)容 目標(biāo) 早期 肌肉等長(zhǎng)收縮、被動(dòng)活動(dòng) 防止肌肉萎縮、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度 中期 主動(dòng)活動(dòng)、關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練 改善關(guān)節(jié)靈活性 后期 抗阻訓(xùn)練、握力器練習(xí)、提物訓(xùn)練 恢復(fù)腕部力量與日常功能 輔助治療與中醫(yī)手段
包括針灸、推拿、熱敷、拔罐等傳統(tǒng)療法，配合現(xiàn)代康復(fù)理念，提升整體療效。
三、康復(fù)過程注意事項(xiàng)
- 避免過度活動(dòng)：康復(fù)期間應(yīng)避免提重物、反復(fù)抓握及劇烈運(yùn)動(dòng)，防止二次損傷。
- 佩戴護(hù)腕支具：在醫(yī)生建議下使用腕部支具，有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié)、減輕疼痛。
- 心理支持與健康教育：幫助患者建立康復(fù)信心，指導(dǎo)正確的生活方式與手腕保護(hù)技巧。
四川南充康復(fù)科在手腕疼痛的治療中，強(qiáng)調(diào)個(gè)體化、系統(tǒng)化和循序漸進(jìn)的康復(fù)流程，結(jié)合多種現(xiàn)代與傳統(tǒng)治療手段，確?；颊咴?strong>3-6周內(nèi)逐步恢復(fù)腕部功能，減輕疼痛，恢復(fù)正常生活與工作能力。
