85%-95%的小腿痛患者通過(guò)深圳康復(fù)科綜合治療可獲得顯著改善
廣東深圳康復(fù)科針對(duì)小腿痛的治療采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)手段，通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估、個(gè)性化方案制定及全程管理，有效緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、小腿痛的評(píng)估與診斷
病因篩查
深圳康復(fù)科首先通過(guò)影像學(xué)檢查（如MRI、超聲）和功能評(píng)估（步態(tài)分析、肌力測(cè)試）明確病因，常見(jiàn)包括肌肉勞損、神經(jīng)卡壓、血管病變或筋膜炎癥。分型診斷
根據(jù)疼痛性質(zhì)、部位及誘因進(jìn)行分類，例如：類型 特征表現(xiàn) 常見(jiàn)病因 肌源性 局部壓痛、活動(dòng)受限 腓腸肌拉傷、筋膜炎 神經(jīng)性 放射痛、麻木感 坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出 血管性 間歇性跛行、皮膚溫度變化 深靜脈血栓、動(dòng)脈閉塞
二、康復(fù)治療技術(shù)
物理因子治療
- 沖擊波療法：針對(duì)慢性筋膜炎，促進(jìn)組織修復(fù)，有效率超80%。
- 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）：緩解急性疼痛，通過(guò)電流阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。
- 超聲波治療：改善局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。
運(yùn)動(dòng)療法
- 拉伸訓(xùn)練：重點(diǎn)放松腓腸肌、比目魚(yú)肌，每日2次，每次15分鐘。
- 強(qiáng)化訓(xùn)練：采用漸進(jìn)抗阻練習(xí)增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
- 水中康復(fù)：利用浮力減輕負(fù)重，適合術(shù)后或嚴(yán)重疼痛患者。
中醫(yī)特色療法
- 針灸推拿：選取足三里、承山等穴位，調(diào)和氣血、舒筋活絡(luò)。
- 中藥外敷：使用活血化瘀類方劑（如紅花、當(dāng)歸）局部外用。
三、長(zhǎng)期管理與預(yù)防
生活方式調(diào)整
- 避免久站久坐，建議每30分鐘活動(dòng)一次。
- 選擇支撐性鞋墊，減少足底壓力。
復(fù)發(fā)預(yù)防策略
- 定期復(fù)查，每3個(gè)月進(jìn)行一次功能評(píng)估。
- 居家康復(fù)指導(dǎo)：教授自我筋膜松解技術(shù)（如泡沫軸使用）。
廣東深圳康復(fù)科通過(guò)科學(xué)評(píng)估、多元化治療及系統(tǒng)管理，為小腿痛患者提供從急性期到恢復(fù)期的全周期解決方案，顯著提升生活質(zhì)量并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
