福建三明地區(qū)產(chǎn)后康復(fù)科的康復(fù)部位主要包括以下五個(gè)核心領(lǐng)域，具體如下：
子宮復(fù)舊
通過(guò)物理治療促進(jìn)子宮肌纖維縮復(fù)，幫助子宮恢復(fù)至未孕狀態(tài)，減少產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)。
盆底肌修復(fù)
針對(duì)分娩損傷的盆底肌，采用電刺激、生物反饋療法及凱格爾運(yùn)動(dòng)，改善尿失禁、子宮脫垂等問(wèn)題。
骨盆與腹壁修復(fù)
包括骨盆底功能篩查、恥骨聯(lián)合分離治療及腹直肌修復(fù)，提升盆底和腹部肌肉彈性。
體型與形體恢復(fù)
通過(guò)運(yùn)動(dòng)和塑形項(xiàng)目，幫助縮小腹圍、臀圍，恢復(fù)腹部及臀部松弛肌肉的緊致度。
乳腺系統(tǒng)護(hù)理
提供乳腺疏通、護(hù)理及塑形服務(wù)，改善產(chǎn)后乳房脹痛和形態(tài)問(wèn)題。
注意事項(xiàng) ：
康復(fù)需在產(chǎn)后42天內(nèi)優(yōu)先進(jìn)行子宮復(fù)舊，之后逐步開(kāi)展盆底及形體修復(fù)；
建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)康復(fù)科，結(jié)合專業(yè)指導(dǎo)與日常運(yùn)動(dòng)（如凱格爾運(yùn)動(dòng)）鞏固效果。
