約80%的腰背疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
湖北黃石的康復(fù)科針對腰背疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，形成個性化治療方案。以下從診斷、治療手段及預(yù)防措施展開說明。
一、精準(zhǔn)診斷
臨床評估
- 病史采集：包括疼痛持續(xù)時間、誘因、伴隨癥狀等。
- 體格檢查：通過關(guān)節(jié)活動度測試、肌力評估等定位問題區(qū)域。
- 影像學(xué)檢查：必要時采用X光、MRI明確椎間盤突出或骨質(zhì)增生情況。
分型標(biāo)準(zhǔn)
類型 特征 常見人群 機械性疼痛 活動加重，休息緩解 久坐、體力勞動者 神經(jīng)根性 放射至下肢，伴麻木 腰椎間盤突出患者 炎癥性 晨僵，持續(xù)鈍痛 強直性脊柱炎患者
二、綜合治療
物理治療
- 電療：低頻電流緩解肌肉痙攣。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
運動康復(fù)
- 核心肌群訓(xùn)練：如平板支撐增強腰椎穩(wěn)定性。
- 麥肯基療法：通過特定體位緩解椎間盤壓力。
中醫(yī)特色
- 針灸：刺激穴位改善局部代謝。
- 推拿：松解筋膜粘連，調(diào)整脊柱小關(guān)節(jié)錯位。
三、預(yù)防與管理
- 姿勢矯正：避免長時間彎腰或提重物，使用符合人體工學(xué)的座椅。
- 生活方式：控制體重、戒煙以減少椎間盤負荷。
- 定期復(fù)查：慢性患者每3-6個月評估康復(fù)進展。
湖北黃石的康復(fù)科強調(diào)“治養(yǎng)結(jié)合”，通過精準(zhǔn)診斷與階梯治療降低復(fù)發(fā)率?；颊咝璺e極配合運動康復(fù)與日常管理，多數(shù)可獲得長期療效。
