14-21天
肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)治療通常需要系統(tǒng)化診療路徑，涉及多學(xué)科協(xié)作和個性化方案?；颊邚氖状尉驮\到功能恢復(fù)，需經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u估、治療和隨訪流程，確?；謴?fù)效果最大化并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

一、就診前準(zhǔn)備

1. 癥狀識別與初步處理

   • 急性期（受傷后48小時內(nèi)）優(yōu)先采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），減輕腫脹和疼痛。
   • 慢性疼痛（持續(xù)3周以上）需關(guān)注是否存在肌腱炎、滑膜炎或關(guān)節(jié)退變，建議盡早就診避免病程延長。

2. 醫(yī)院選擇與預(yù)約

   • 優(yōu)先選擇配備康復(fù)醫(yī)學(xué)科或骨科-康復(fù)聯(lián)合門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)（如三甲醫(yī)院或?qū)？瓶祻?fù)中心）。
   • 通過線上預(yù)約或急診通道（24小時開放）縮短候診時間，部分醫(yī)院提供康復(fù)評估快速通道。

二、專業(yè)評估與診斷

1. 臨床問診

   • 病史采集：包括受傷機(jī)制、疼痛性質(zhì)（如銳痛、鈍痛）、活動受限程度及既往治療史。
   • 功能評估：通過肘關(guān)節(jié)活動度測量、肌力測試及特殊檢查（如網(wǎng)球肘試驗）定位病變部位。

2. 輔助檢查

   檢查類型	適用場景	優(yōu)勢與局限性
   X線	骨折、關(guān)節(jié)脫位	快速、低成本，但軟組織分辨率低
   MRI	韌帶損傷、軟骨磨損	高靈敏度，費用較高
   超聲	動態(tài)評估肌腱滑膜炎	實時成像，依賴操作者經(jīng)驗
   肌電圖	神經(jīng)壓迫（如尺神經(jīng)卡壓）	明確神經(jīng)損傷程度

三、治療階段核心流程

1. 非手術(shù)治療

   • 物理治療：
     • 急性期：采用超聲波、冷激光緩解炎癥。
     • 恢復(fù)期：通過關(guān)節(jié)松動術(shù)、漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練恢復(fù)功能。
   • 藥物治療：

     NSAIDs（如布洛芬）控制疼痛，局部封閉注射用于頑固性肌腱炎。

2. 術(shù)后康復(fù)（適用于骨折或嚴(yán)重韌帶損傷）

   • 0-2周：固定患肢，進(jìn)行手指屈伸訓(xùn)練預(yù)防僵硬。
   • 3-6周：逐步開展被動關(guān)節(jié)活動，避免主動負(fù)重。
   • 6周后：強(qiáng)化動態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練（如平衡板、彈力帶抗阻），恢復(fù)日?；顒幽芰?。

四、長期管理與預(yù)防

1. 隨訪機(jī)制

   • 出院后1周：復(fù)診評估傷口愈合及早期康復(fù)效果。
   • 每月1次：調(diào)整治療方案，監(jiān)測功能進(jìn)展（如DASH評分量化上肢功能）。

2. 生活方式干預(yù)

   • 運動防護(hù)：運動前進(jìn)行肘關(guān)節(jié)動態(tài)拉伸，避免重復(fù)性勞損動作。
   • 家庭康復(fù)：使用熱敷墊、按摩球維持軟組織彈性，每日完成10分鐘關(guān)節(jié)保健操。

規(guī)范化的康復(fù)科就診流程能顯著提升肘痛治療效果，縮短恢復(fù)周期?；颊咝柚匾?strong>早期評估與階段性治療的結(jié)合，同時通過主動參與康復(fù)訓(xùn)練和定期隨訪鞏固療效。選擇具備多學(xué)科團(tuán)隊的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，可確保從診斷到康復(fù)的全程專業(yè)化支持。