洛陽康復(fù)科治療膝蓋疼痛的方法多樣，涵蓋保守治療與手術(shù)治療，結(jié)合科學(xué)鍛煉與藥物支持，為患者提供系統(tǒng)化康復(fù)方案。 膝蓋疼痛常見于中老年人及運(yùn)動(dòng)頻繁人群，主要由骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷或滑膜炎等引起。河南省洛陽正骨醫(yī)院康復(fù)院區(qū)疼痛康復(fù)科作為專業(yè)機(jī)構(gòu)，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，針對(duì)不同病情制定個(gè)體化治療方案，包括藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)及康復(fù)訓(xùn)練等。
一、保守治療
藥物治療
醫(yī)生根據(jù)病情開具非甾體抗炎藥（NSAIDs）緩解疼痛與炎癥，輔以活血化瘀中藥外敷或內(nèi)服。部分患者需補(bǔ)充鈣劑、維生素D、維生素E等促進(jìn)關(guān)節(jié)修復(fù)。物理治療
采用超短波、低頻電刺激、熱療等物理因子治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣與疼痛。中醫(yī)治療
包括針灸、推拿、拔罐等傳統(tǒng)療法，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善膝關(guān)節(jié)功能。
| 治療方式 | 適用人群 | 優(yōu)勢(shì) | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 藥物治療 | 各類膝蓋疼痛患者 | 快速緩解癥狀 | 需遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用 |
| 物理治療 | 術(shù)后康復(fù)及慢性疼痛者 | 無創(chuàng)、安全性高 | 需多次治療 |
| 中醫(yī)治療 | 關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎等 | 綠色療法、副作用小 | 需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu) |
二、微創(chuàng)與手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
適用于半月板損傷、滑膜炎、韌帶撕裂等病癥，通過微創(chuàng)技術(shù)清理關(guān)節(jié)腔、修復(fù)損傷組織，術(shù)后恢復(fù)快、創(chuàng)傷小。脛骨高位截骨術(shù)
針對(duì)膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形患者，通過調(diào)整下肢力線，減輕關(guān)節(jié)壓力，延緩關(guān)節(jié)置換時(shí)間。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)
適用于嚴(yán)重骨性關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)變形者，包括單髁置換與全膝置換，術(shù)后可顯著改善關(guān)節(jié)功能與生活質(zhì)量。
三、康復(fù)訓(xùn)練
關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練
恢復(fù)髕骨與膝關(guān)節(jié)正常活動(dòng)范圍，防止軟組織粘連，常用被動(dòng)牽拉與主動(dòng)屈伸練習(xí)。肌肉力量訓(xùn)練
強(qiáng)化股四頭肌、腘繩肌、臀肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌群，提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。常見訓(xùn)練包括靠墻半蹲、單腿下蹲、側(cè)臥抬腿等。拉伸與靈活性訓(xùn)練
每日進(jìn)行小腿、大腿、臀部肌肉拉伸，每次20-30秒，保持每周6-7天，改善肌肉緊張，預(yù)防復(fù)發(fā)。
| 訓(xùn)練類型 | 主要?jiǎng)幼?/th> | 目標(biāo) | 頻率建議 |
|---|---|---|---|
| 肌肉力量訓(xùn)練 | 靠墻半蹲、側(cè)臥抬腿 | 強(qiáng)化肌群、穩(wěn)定關(guān)節(jié) | 每日1-2組 |
| 拉伸訓(xùn)練 | 小腿拉伸、后腿腱拉伸 | 緩解肌肉緊張、改善靈活性 | 每日2-3組 |
| 活動(dòng)度訓(xùn)練 | 膝蓋屈伸、髕骨滑動(dòng) | 恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍 | 每日進(jìn)行 |
四、日常管理與預(yù)防
避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重以減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。日?？膳宕髯o(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，注意保暖，防止受涼引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬與疼痛。
洛陽康復(fù)科在膝蓋疼痛治療方面具備成熟經(jīng)驗(yàn)，通過系統(tǒng)評(píng)估與多學(xué)科協(xié)作，為患者提供精準(zhǔn)、安全、有效的康復(fù)服務(wù)。治療過程中，患者需保持良好依從性，定期復(fù)診，配合康復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到最佳療效。
