金華市民可選擇專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)、心理咨詢機構(gòu)、學(xué)校心理中心、社區(qū)心理服務(wù)站及心理援助熱線等渠道進行心理疏導(dǎo)。
在金華，心理疏導(dǎo)資源較為豐富，市民可依據(jù)自身需求與實際狀況來挑選合適的途徑。具體如下：
一、專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)
- 金華市第二醫(yī)院：作為專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)，其精神科在金華地區(qū)頗具權(quán)威性。該醫(yī)院的精神科分為多個病區(qū)，如精神科一病區(qū)專注于女性精神障礙患者的診治，經(jīng)驗豐富。這里匯聚了眾多專業(yè)的精神科醫(yī)生與心理治療師，擅長診治精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、器質(zhì)性精神障礙等各類精神疾病，并能提供專業(yè)的心理障礙咨詢與治療服務(wù)。例如，對于抑郁癥患者，醫(yī)生會依據(jù)病情制定藥物治療與心理治療相結(jié)合的綜合方案。
預(yù)約方式：可在微信小程序搜索 “金華市第二醫(yī)院心理咨詢云平臺” 預(yù)約；撥打預(yù)約電話 0579 - 82270055；前往醫(yī)院（方巖街 158 號）1 號樓 5 樓 501 室現(xiàn)場預(yù)約。
- 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第四醫(yī)院精神科：成立于 2014 年 10 月，注重發(fā)展人文精神醫(yī)學(xué)。不僅關(guān)注傳統(tǒng)精神病學(xué)問題，還著重關(guān)注早期心理問題，尤其對青少年、孕產(chǎn)婦等特殊人群的心理狀態(tài)格外重視，力求做到早識別、早診斷、早治療。在治療手段上，除傳統(tǒng)藥物治療外，還融入心理治療、物理治療等多種方式，以滿足患者多樣化的需求。
- 義烏市中醫(yī)醫(yī)院神志病科：由一批臨床經(jīng)驗豐富的主治醫(yī)師以上職稱的醫(yī)務(wù)人員組成，在精神疾病的中醫(yī)治療方面具有獨特優(yōu)勢，將中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，為患者提供個性化的治療方案。
- 金華市人民醫(yī)院心理咨詢：成立于 1999 年，擁有副主任醫(yī)師 1 名（國家二級心理咨詢師），擅長老年性癡呆、酒依賴、心境障礙（包括各類抑郁癥）、神經(jīng)癥性障礙（如恐懼、焦慮、強迫等）、應(yīng)激相關(guān)障礙、睡眠障礙、進食障礙、兒童少年期精神障礙（如多動癥）等疾病的治療。
- 永康市第一人民醫(yī)院心理咨詢科：科室醫(yī)務(wù)人員對心理咨詢科常見病、多發(fā)病、疑難病的診治經(jīng)驗豐富，尤其在戀愛婚姻問題、工作壓力問題、子女教育問題、考試緊張、學(xué)習(xí)困難、人際交往障礙、性心理障礙、應(yīng)激后心理障礙及各種情緒問題等方面，能為患者提供有效的幫助。
- 義烏市中心醫(yī)院精神科：擁有主任醫(yī)師 1 名，碩士研究生 2 名，心理測評師 1 名，兼職心理咨詢師 1 名?？剖以O(shè)有專家門診、精神科普通門診、心理咨詢門診，出診時間為周一至周日，擅長對失眠、抑郁、焦慮等各種精神疾病的診斷與治療以及心理咨詢服務(wù)。
- 武義縣第一人民醫(yī)院精神科：熟悉精神科常見病、多發(fā)病、疑難病的診治，在治療抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、狂躁癥、雙相情感障礙、情感障礙、精神障礙、精神分裂、異食癖、嗜睡、偏執(zhí)、躁郁癥等方面具有顯著優(yōu)勢。
- 義烏市精神衛(wèi)生中心精神科：在癲癇性精神障礙、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染所致精神障礙、軀體感染所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙、顱內(nèi)腫瘤所致精神障礙、精神分裂癥、分裂情感性障礙等疾病的診治上經(jīng)驗豐富，能為患者提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。
- 浙江金華廣福腫瘤醫(yī)院心理門診：以疾病心理康復(fù)和社會心理健康輔導(dǎo)為特色，特邀張載福、王法雅、王志寰、許飛飛四位專家組成心理咨詢治療團隊，聯(lián)合浙師大博士 / 教授團隊打造 “精神心理臨床名醫(yī) + 教育心理名師” 醫(yī)教協(xié)同的 “雙師模式”。
- 服務(wù)范圍：
- 腫瘤患者心理康復(fù)治療：約半數(shù)腫瘤患者存在情緒困擾，如適應(yīng)障礙、抑郁、焦慮等，針對此類情況，開展針對腫瘤患者及家屬的個體、家庭及團體治療。
- 常規(guī)疾病心理治療：治療焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、睡眠障礙等情緒障礙。
- 學(xué)習(xí)困難心理咨詢：提供學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、學(xué)習(xí)動力激發(fā)與學(xué)習(xí)情緒調(diào)整等服務(wù)。
- 青少年成長心理輔導(dǎo)：解決人際交往中的社交恐懼、不良習(xí)慣、青春期叛逆與親子關(guān)系問題等。
- 預(yù)約方式：關(guān)注 “金華廣福醫(yī)院” 公眾號，點擊下方【自助服務(wù)】—【預(yù)約掛號】—【心理門診】—【選擇醫(yī)生和時間】—【預(yù)約】；預(yù)約電話：吳雷娟 13735677264（短號：667264）。
- 服務(wù)范圍：
二、心理咨詢機構(gòu)
- 金華心之路心理咨詢有限公司：位于浙江省金華市婺城區(qū)丹溪路 1113 號申華大廈 A 座 2312 室 ，提供各類心理咨詢服務(wù)，咨詢師經(jīng)驗豐富，能為個人、家庭等提供專業(yè)的心理支持。
- 晨曦心理咨詢：專長于情緒疏導(dǎo)、親子關(guān)系等領(lǐng)域，采用線上線下結(jié)合的服務(wù)形式，為來訪者提供便利，且首次提供免費咨詢 10 - 15 分鐘，讓來訪者有機會初步體驗咨詢服務(wù)。
- 素心理心理咨詢連鎖：專注于學(xué)業(yè)壓力、行為矯正等方面，提供個體 / 團體治療服務(wù)。其標準化評估體系較為完善，具有較強的普惠性，能為不同需求的人群提供相應(yīng)的心理服務(wù)。
- 金華臻享高端心理工作室：擅長深度心理創(chuàng)傷干預(yù)，提供一對一高端定制服務(wù)，適合處理復(fù)雜個案，但服務(wù)價格相對較高。
三、學(xué)校心理中心（針對學(xué)生及家長）
- 金華市各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室：學(xué)校心理輔導(dǎo)室為學(xué)生提供學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我認知等方面的心理輔導(dǎo)。例如，針對考試壓力，開展考前心理減壓輔導(dǎo)；針對人際交往問題，組織團體輔導(dǎo)活動。也為家長提供親子關(guān)系、家庭教育等方面的咨詢與指導(dǎo)，幫助家長更好地理解和支持孩子成長。
- 高校心理中心（部分對外開放）：部分高校心理中心會對社會開放一定的心理咨詢服務(wù)，其咨詢師通常具備較高的專業(yè)水平和豐富的經(jīng)驗。高校心理中心可能會開展心理健康講座、工作坊等活動，市民也可關(guān)注并參與，獲取心理知識與支持。
四、社區(qū)心理服務(wù)站
- 金東區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心：成立于 2018 年，2023 年 11 月成功創(chuàng)建為浙江省縣級輔導(dǎo)中心。常態(tài)化開放心理咨詢室，為來訪者提供一對一、點對點的線上和面對面交談服務(wù)。針對教師、家長等群體開展心理健康專題教育、心理團體輔導(dǎo)，全面構(gòu)建青少年心理健康防護屏障。還開展了教師成長營（截至目前已開展 45 期）、“壹束光” 團輔小組送教入校、家長課堂（通過與學(xué)校聯(lián)動開展講座及 “心靈 e 家” 平臺報名參加兩種形式）等活動。
- 其他社區(qū)心理服務(wù)站點：金華市各社區(qū)也在逐步完善心理服務(wù)站點建設(shè)，部分社區(qū)會定期邀請心理咨詢師開展心理健康講座、義診等活動。居民可關(guān)注所在社區(qū)的通知，了解相關(guān)服務(wù)信息。一些社區(qū)心理服務(wù)站還為居民提供心理咨詢預(yù)約服務(wù)，幫助居民解決生活中的心理困擾。
五、心理援助熱線
- 全國統(tǒng)一心理援助熱線 “12356”（金華市心理援助熱線已接入）：2016 年 10 月開通的金華市心理援助熱線，最初號碼是 12320，后改為 96525，2025 年初接入全國統(tǒng)一心理援助熱線 “12356”。接聽人員由金華市第二醫(yī)院的精神科醫(yī)生、心理治療師、心理咨詢師等 18 人組成，提供 24 小時免費心理咨詢服務(wù)。無論何時，只要市民遭遇心理困擾，都可撥打該熱線尋求幫助，如情緒低落、焦慮不安、人際關(guān)系沖突等問題，熱線工作人員會給予專業(yè)的傾聽與建議。
金華市民在面臨心理困擾時，可根據(jù)自身實際情況，如問題嚴重程度、經(jīng)濟狀況、交通便利性等因素，選擇合適的心理疏導(dǎo)途徑，以促進自身心理健康。
