3-6個月
骨科康復的核心對象主要包括術(shù)后恢復期患者、運動損傷人群、退行性疾病患者及老年群體，其康復周期通常需持續(xù)3-6個月，具體時長受損傷類型、年齡及康復依從性影響。

術(shù)后康復患者

1. 關(guān)節(jié)置換術(shù)后
   人工髖/膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者需通過漸進式負重訓練、關(guān)節(jié)活動度練習及肌力強化，恢復肢體功能。早期以預防深靜脈血栓為目標，后期側(cè)重步態(tài)矯正。

   康復階段	主要目標	訓練方式
   術(shù)后1-2周	控制腫脹、預防并發(fā)癥	關(guān)節(jié)泵運動、踝關(guān)節(jié)屈伸
   術(shù)后3-6周	恢復關(guān)節(jié)活動度	靜蹲訓練、被動伸屈
   術(shù)后7-12周	增強肌力與平衡	抗阻訓練、平衡墊練習

2. 骨折固定術(shù)后
   針對四肢骨折內(nèi)固定術(shù)后的患者，康復需分階段進行：初期以消腫為主，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度，后期強化肌肉力量與功能性動作。

運動損傷人群

1. 韌帶損傷
   前交叉韌帶撕裂等損傷需通過等速肌力訓練、本體感覺恢復及功能性動作模擬，降低二次損傷風險。

   損傷類型	康復重點	周期參考
   輕度拉傷	局部血液循環(huán)促進	2-4周
   重度撕裂	重建神經(jīng)肌肉控制	6-9個月

2. 肩袖損傷
   采用肩關(guān)節(jié)外旋抗阻訓練、滑動關(guān)節(jié)松動術(shù)及姿勢矯正，改善肩胛骨穩(wěn)定性。

退行性疾病患者

1. 骨關(guān)節(jié)炎
   通過低沖擊有氧運動（如游泳）、關(guān)節(jié)保護教育及體重管理，延緩軟骨退化。

   干預方式	適用人群	效果周期
   物理治療	輕中度患者	3個月起顯效
   藥物聯(lián)合康復	重度疼痛患者	6個月以上

老年群體

1. 骨質(zhì)疏松性骨折
   結(jié)合抗阻訓練、跌倒預防策略及營養(yǎng)補充，提升骨密度與平衡能力。

兒童青少年

1. 生長痛與骨骼發(fā)育異常
   通過定制化拉伸方案及步態(tài)分析，糾正下肢力線偏差。

職業(yè)人群

1. 重復性勞損
   針對長期伏案或體力勞動者，采用姿勢再教育、工作環(huán)境改造及間歇性放松訓練。

骨科康復需結(jié)合個體化評估與多學科干預，通過系統(tǒng)性訓練恢復運動功能，同時降低并發(fā)癥風險。早期介入與持續(xù)性管理是提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。