約70%的手肘痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著緩解癥狀。
手肘痛在山西晉城的康復(fù)科常采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療與功能訓(xùn)練，針對網(wǎng)球肘、高爾夫球肘或骨關(guān)節(jié)炎等病因制定個性化方案。以下是具體診療框架：
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：通過Cozen試驗（抵抗伸腕）和Mill試驗（被動屈腕）鑒別肌腱炎。
- 影像學(xué)：超聲或MRI用于排查韌帶撕裂或關(guān)節(jié)積液，X光排除骨性病變。
病因分類
類型 典型癥狀 高發(fā)人群 外側(cè)肌腱炎 握力下降，外側(cè)壓痛 重復(fù)勞損者（如廚師） 內(nèi)側(cè)肌腱炎 屈腕疼痛，內(nèi)側(cè)腫脹 高爾夫/羽毛球運動員 骨關(guān)節(jié)炎 活動僵硬，晨起加重 中老年群體
二、核心治療手段
物理治療
- 沖擊波：針對慢性炎癥，每周1次，3-5次療程。
- 超短波：促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15分鐘，10次為周期。
藥物與注射
非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解急性疼痛，嚴(yán)重者采用PRP注射修復(fù)肌腱。
運動康復(fù)
- 離心訓(xùn)練：如緩慢放低啞鈴強(qiáng)化伸肌群。
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善肘關(guān)節(jié)活動度，需專業(yè)治療師操作。
三、居家管理與預(yù)防
- 護(hù)具使用：夜間佩戴肘關(guān)節(jié)支具減少肌腱牽拉。
- 生活習(xí)慣：避免長時間握持重物，使用 ergonomic工具調(diào)整工作姿勢。
山西晉城的康復(fù)體系強(qiáng)調(diào)早干預(yù)與長期管理，患者需結(jié)合醫(yī)囑堅持訓(xùn)練。通過整合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)療法，多數(shù)患者可恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
