約60%的嬰兒濕疹與飲食或環(huán)境過(guò)敏原相關(guān)，需針對(duì)性規(guī)避刺激因素。
當(dāng)嬰幼兒手臂出現(xiàn)濕疹時(shí)，需通過(guò)調(diào)整飲食、護(hù)理習(xí)慣及環(huán)境因素減少?gòu)?fù)發(fā)。關(guān)鍵措施包括避免接觸過(guò)敏原、選擇溫和護(hù)膚品及保持皮膚屏障健康。
一、飲食調(diào)整
母乳喂養(yǎng)母親需戒口
高過(guò)敏食物：牛奶、雞蛋、海鮮、花生、大豆、小麥。
刺激性食物：辛辣調(diào)料、咖啡因、酒精。
表格對(duì)比常見(jiàn)致敏食物與替代方案：
高致敏食物 低敏替代品 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議 牛奶 深度水解奶粉/燕麥奶 鈣劑+維生素D 雞蛋 瘦肉、豆腐 蛋白質(zhì)+鐵
輔食添加原則
延遲引入易過(guò)敏食物至1歲后，每次僅嘗試一種新食物并觀察3天。
配方奶選擇
確診牛奶蛋白過(guò)敏的嬰兒需改用深度水解或氨基酸配方奶。
二、皮膚護(hù)理禁忌
避免化學(xué)刺激
- 禁用含香精、酒精、皂基的洗護(hù)產(chǎn)品。
- 選擇pH5.5左右的弱酸性沐浴露，每周使用≤3次。
衣物與洗滌劑
- 穿純棉衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)。
- 洗滌時(shí)使用無(wú)熒光劑嬰兒專(zhuān)用洗衣液，充分漂洗。
環(huán)境控制
室溫保持22-26℃，濕度50%-60%，避免出汗或干燥。
三、日常行為管理
防止抓撓
修剪指甲，夜間戴棉質(zhì)手套，嚴(yán)重時(shí)使用抗瘙癢藥物。
洗澡規(guī)范
水溫37℃以下，時(shí)間＜10分鐘，浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。
接觸物排查
避免寵物毛發(fā)、塵螨、花粉等常見(jiàn)過(guò)敏原，定期清潔床品。
嬰幼兒濕疹的護(hù)理需長(zhǎng)期綜合管理，通過(guò)科學(xué)戒斷誘因、強(qiáng)化皮膚屏障及定期隨訪(fǎng)，多數(shù)癥狀可顯著改善。若持續(xù)加重或合并感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估免疫調(diào)節(jié)治療方案。
