甘肅張掖康復(fù)科治療肩胛疼痛的方法可能包括以下幾類：
- 藥物治療：使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）、肌肉松弛劑（如乙哌立松）緩解疼痛和肌肉緊張。
- 物理治療：
- 熱敷（40-45℃熱毛巾，每次15-20分鐘）或冷敷（急性期控制炎癥）。
- 超聲波、低頻脈沖電刺激促進(jìn)炎癥吸收，改善神經(jīng)傳導(dǎo)。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)調(diào)整胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
- 康復(fù)訓(xùn)練：
- 肩胛骨松動(dòng)術(shù)、靠墻天使、俯臥撐進(jìn)階等增強(qiáng)肩胛周圍肌肉力量。
- 菱形肌強(qiáng)化訓(xùn)練（如俯臥位YTW動(dòng)作）、拉伸斜方肌改善體態(tài)。
- 中醫(yī)治療：針灸（刺激天宗穴等）、艾灸、推拿（需避開急性炎癥期）。
- 進(jìn)階治療：超聲引導(dǎo)下注射富血小板血漿（PRP）修復(fù)肌腱，或沖擊波軟化鈣化灶（適用于特定病因）。
具體治療方案需由醫(yī)生根據(jù)病因（如肌肉勞損、頸椎病等）和病情制定，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷后規(guī)范治療。
