浙江舟山康復(fù)科通常結(jié)合物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療等多種方式治療頸肩疼痛
頸肩疼痛是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，浙江舟山康復(fù)科在治療頸肩疼痛方面有一套系統(tǒng)且有效的方法。這些方法綜合運(yùn)用物理、運(yùn)動(dòng)、藥物等手段，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
（一）治療前評(píng)估
在進(jìn)行治療前，康復(fù)科醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行全面評(píng)估，包括詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史、進(jìn)行體格檢查以及必要的影像學(xué)檢查，如X光、CT或MRI等，以準(zhǔn)確判斷頸肩疼痛的病因和嚴(yán)重程度。例如，若是由頸椎病引起的疼痛，影像學(xué)檢查可清晰顯示頸椎的病變情況；若是肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛，體格檢查可發(fā)現(xiàn)肌肉的緊張和壓痛部位。
（二）治療方法
- 物理治療
- 熱敷：通過(guò)熱傳遞，使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。常用的熱敷方式有熱毛巾、熱水袋、紅外線(xiàn)燈等。
- 按摩：專(zhuān)業(yè)按摩師通過(guò)手法作用于頸肩部肌肉，放松緊張的肌肉，改善肌肉的柔韌性，減輕疼痛和僵硬感。
- 針灸：依據(jù)中醫(yī)理論，針刺特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的效果。
- 理療：如超聲波、電療、磁療等，利用物理因子改善局部組織的代謝和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)炎癥吸收和組織修復(fù)。
| 物理治療方法 | 作用原理 | 適用情況 |
|---|---|---|
| 熱敷 | 熱傳遞促進(jìn)血液循環(huán) | 肌肉勞損、輕度肩周炎等 |
| 按摩 | 手法放松肌肉 | 肌肉緊張、痙攣引起的疼痛 |
| 針灸 | 調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行 | 各種頸肩疼痛，尤其適用于慢性疼痛 |
| 理療 | 物理因子改善組織代謝 | 炎癥、損傷引起的疼痛 |
運(yùn)動(dòng)療法
- 頸部伸展運(yùn)動(dòng)：如左右側(cè)屈、前后屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，可增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸部關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
- 肩部運(yùn)動(dòng)：包括聳肩、外展、內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)等，有助于緩解肩部肌肉緊張，提高肩部的靈活性。
- 康復(fù)鍛煉：根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃，如游泳、瑜伽等全身性運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)頸肩部的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。
藥物治療
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，可緩解輕至中度的頸肩疼痛。
- 肌肉松弛劑：對(duì)于肌肉緊張、痙攣引起的疼痛，可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等。
- 活血化瘀藥物：中藥中的活血化瘀藥物，如三七、紅花等，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。
（三）康復(fù)指導(dǎo)
康復(fù)科醫(yī)生會(huì)為患者提供康復(fù)指導(dǎo)，包括正確的姿勢(shì)和體位、日常生活中的注意事項(xiàng)等。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作；注意頸肩部的保暖，避免受涼；適當(dāng)進(jìn)行休息和活動(dòng)，避免過(guò)度勞累等。
浙江舟山康復(fù)科治療頸肩疼痛采用綜合治療方法，根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案。通過(guò)物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療以及康復(fù)指導(dǎo)等多種手段的結(jié)合，旨在緩解患者的疼痛癥狀，恢復(fù)頸肩部的功能，提高患者的生活質(zhì)量。患者在治療過(guò)程中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，遵循康復(fù)指導(dǎo)，以促進(jìn)病情的早日康復(fù)。
