4-6周
新疆石河子康復(fù)科通過(guò)綜合評(píng)估與個(gè)體化方案治療手臂疼痛，結(jié)合物理治療、運(yùn)動(dòng)療法及中醫(yī)干預(yù)，多數(shù)患者可在1-3個(gè)月內(nèi)顯著改善癥狀，嚴(yán)重病例需延長(zhǎng)至6個(gè)月以上。
一、病因診斷與評(píng)估
影像學(xué)檢查
通過(guò)X光、MRI或CT排查骨折、關(guān)節(jié)炎等結(jié)構(gòu)性病變，明確疼痛根源。檢查類型 適用癥狀 優(yōu)勢(shì) 局限性 X光 骨折、關(guān)節(jié)退變 快速、成本低 無(wú)法顯示軟組織損傷 MRI 肌腱炎、神經(jīng)壓迫 高分辨率軟組織成像 耗時(shí)較長(zhǎng)、費(fèi)用高 肌骨超聲
動(dòng)態(tài)觀察肌肉、韌帶及神經(jīng)狀態(tài)，尤其適用于腕管綜合征等周圍神經(jīng)病變的精準(zhǔn)定位。神經(jīng)電生理評(píng)估
通過(guò)肌電圖（EMG）檢測(cè)神經(jīng)傳導(dǎo)功能，輔助診斷頸椎病或肘管綜合征引發(fā)的神經(jīng)損傷。
二、核心治療手段
物理治療
超聲波療法：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
沖擊波治療：針對(duì)慢性肌腱炎，刺激組織再生。
低頻電刺激：減輕疼痛并增強(qiáng)肌肉力量。
運(yùn)動(dòng)療法
訓(xùn)練類型 適用階段 目標(biāo) 注意事項(xiàng) 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練 急性期 預(yù)防僵硬 輕柔緩慢 抗阻訓(xùn)練 恢復(fù)期 增強(qiáng)肌力 逐步增量 神經(jīng)松動(dòng)術(shù) 慢性期 改善神經(jīng)滑動(dòng) 需專業(yè)指導(dǎo) 中醫(yī)干預(yù)
針灸：通過(guò)穴位刺激調(diào)節(jié)氣血，改善局部炎癥。
推拿：松解筋膜粘連，恢復(fù)關(guān)節(jié)動(dòng)態(tài)平衡。
艾灸：溫通經(jīng)絡(luò)，適用于寒濕型疼痛。
三、家庭管理與預(yù)防
患者需遵循階梯式康復(fù)計(jì)劃，急性期采用PRICE原則（保護(hù)、休息、冰敷、加壓、抬高），恢復(fù)期配合家庭拉伸訓(xùn)練。建議每3個(gè)月復(fù)查肌力與關(guān)節(jié)功能，避免重復(fù)性勞損動(dòng)作。
新疆石河子康復(fù)科以多學(xué)科協(xié)作模式為核心，通過(guò)精準(zhǔn)診斷與分層治療，有效提升手臂疼痛的康復(fù)效率，同時(shí)強(qiáng)調(diào)患者教育以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
