約60%-70%的肘痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。

肘關(guān)節(jié)疼痛是康復(fù)科常見病癥，甘肅平?jīng)?/strong>地區(qū)因氣候干燥、農(nóng)業(yè)勞作頻繁等因素，肘痛多發(fā)于中老年群體及體力勞動者。當?shù)?strong>康復(fù)科結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法，形成了一套針對性強、階梯化的綜合治療方案，涵蓋疼痛管理、功能恢復(fù)及預(yù)防復(fù)發(fā)三大階段。

一、病因診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：包括壓痛測試、關(guān)節(jié)活動度測量及神經(jīng)功能評估。
   • 影像學(xué)檢查：X光排除骨折，超聲或MRI鑒別肌腱炎、滑囊炎等軟組織病變。

2. 分型標準

   類型	常見病因	典型癥狀
   外側(cè)肘痛	網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）	握力下降，擰毛巾時疼痛加劇
   內(nèi)側(cè)肘痛	高爾夫球肘	屈腕時疼痛明顯
   后側(cè)肘痛	鷹嘴滑囊炎	肘后腫脹，按壓有波動感

二、階梯化治療方案

1. 急性期處理

   • 藥物干預(yù)：非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期使用，局部注射糖皮質(zhì)激素緩解嚴重炎癥。
   • 物理治療：冰敷（48小時內(nèi)）、脈沖超聲波促進組織修復(fù)。

2. 康復(fù)訓(xùn)練

   • 離心訓(xùn)練：針對網(wǎng)球肘患者，緩慢伸展腕關(guān)節(jié)以增強肌腱耐受力。
   • 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善肘關(guān)節(jié)粘連，每周2-3次，持續(xù)3周。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：選取阿是穴、曲池穴，配合電針刺激緩解疼痛。
   • 中藥外敷：活血化瘀類藥膏（如當歸、紅花）每日1次，連用2周。

三、預(yù)防與長期管理

1. 生活方式調(diào)整：避免重復(fù)性肘部動作，勞作時佩戴護具。
2. 家庭鍛煉：推薦彈力帶抗阻訓(xùn)練，每周3次，每次15分鐘。

甘肅平?jīng)隹祻?fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，將肘痛治療從被動緩解轉(zhuǎn)向主動功能重建?；颊咝韪鶕?jù)個體差異選擇方案，并堅持全程康復(fù)管理以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。