目前自閉癥病因不明，無法完全避免，但可通過孕期保健、產(chǎn)后體檢和良好成長環(huán)境降低風(fēng)險
自閉癥是一種嚴(yán)重影響兒童身心健康和社交能力的疾病，雖然目前其發(fā)病機(jī)制尚不明確，但湖北恩施的家長們可以采取一些措施來有效降低孩子患自閉癥的風(fēng)險。以下將詳細(xì)介紹這些預(yù)防方法。
孕期保健
- 定期產(chǎn)檢：母親在孕期要及時到醫(yī)院進(jìn)行定期產(chǎn)檢，做好相關(guān)保健工作。孕期前3個月的病毒感染可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常，從而引發(fā)兒童自閉癥，所以產(chǎn)檢能及時發(fā)現(xiàn)并處理可能存在的問題。例如，若檢測到母親感染某些病毒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施，降低對胎兒的影響。
- 保持良好生活狀態(tài)：母親在孕期要保持好的心情，盡量少去人多的地方，飲食要均衡，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。良好的心情有助于胎兒的健康發(fā)育，少去人多的地方可減少感染病毒的幾率，均衡飲食能為胎兒提供充足的營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動則有利于母親和胎兒的身體狀態(tài)。在孩子出生時，要預(yù)防孩子窒息和腦損傷，圍產(chǎn)期也要預(yù)防孩子感染腦炎等疾病，這些都可能影響腦損傷，進(jìn)而引起自閉癥。
產(chǎn)后體檢
孩子出生后，要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院，如婦幼保健院的兒童保健科，或者綜合醫(yī)院的兒科進(jìn)行正常的發(fā)育體檢和心理發(fā)育體檢。盡早發(fā)現(xiàn)孩子是否有社會交往的障礙、語言和行為的異常。目前提倡孩子盡早干預(yù)，最好在三歲之前進(jìn)行干預(yù)，以便使兒童獲得及早的干預(yù)治療，減少兒童的殘疾程度，使兒童能夠盡早回歸社會。
營造良好成長環(huán)境
- 家庭環(huán)境：建立和諧的家庭環(huán)境，爸爸和媽媽之間關(guān)系要融洽，不能在孩子面前吵架等。這些容易在孩子心理留下陰影，造成其孤僻的性格，進(jìn)而發(fā)展成自閉癥。家長還要爭取更多的時間來陪伴孩子，讓孩子心情愉快，不懼怕父母，使幼兒感到父母的親切，這樣有利于孩子的身心發(fā)育。
- 社交環(huán)境：
- 多參加集體活動：多讓孩子出去活動，或者參加集體活動，如鄰居小朋友相邀的游戲、學(xué)校班級組織的文體活動等。從集體活動中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖，避免孩子長期過“封閉式”的生活，以免形成孤僻性格。
- 培養(yǎng)社交能力：培養(yǎng)孩子的情商，教導(dǎo)孩子懂得接受別人并讓人接受自己，形成良好的性情和情感。創(chuàng)造一個好環(huán)境，允許或鼓勵孩子與鄰居或附近小朋友交往、玩耍，建立友誼，并教給孩子交朋友的藝術(shù)、方法與技巧。
- 生活習(xí)慣：提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻胸S富的堿性礦物質(zhì)，有益于孩子智力的發(fā)展。較大的兒童應(yīng)少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜糧等“堿性食物”，注意膳食的“酸堿平衡”，有益于機(jī)體內(nèi)PH值的相對穩(wěn)定，使各種代謝功能協(xié)調(diào)，進(jìn)而使身心保持良好的健康狀態(tài)。
| 預(yù)防階段 | 具體措施 | 作用 |
|---|---|---|
| 孕期 | 定期產(chǎn)檢、保持良好心情、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動、預(yù)防孩子出生時窒息和腦損傷、圍產(chǎn)期預(yù)防感染腦炎 | 降低胎兒因孕期問題導(dǎo)致大腦發(fā)育異常引發(fā)自閉癥的風(fēng)險 |
| 產(chǎn)后 | 帶孩子進(jìn)行發(fā)育體檢和心理發(fā)育體檢，盡早發(fā)現(xiàn)異常并干預(yù) | 早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，減少孩子殘疾程度 |
| 成長過程 | 營造和諧家庭環(huán)境、多參加集體活動、培養(yǎng)社交能力、保持良好生活習(xí)慣 | 促進(jìn)孩子身心健康發(fā)育，避免形成孤僻性格 |
雖然目前無法完全避免自閉癥的發(fā)生，但湖北恩施的家長們通過在孕期做好保健、產(chǎn)后及時體檢以及為孩子營造良好的成長環(huán)境等措施，可以有效降低孩子患自閉癥的風(fēng)險。關(guān)注孩子的身心健康，從各個方面為孩子的成長保駕護(hù)航，讓孩子能夠健康快樂地成長。
