福建龍巖地區(qū)康復科治療膝蓋痛的方法可歸納為以下四類,具體需結(jié)合病因選擇:
基礎治療與物理療法
冰敷/熱敷 :急性期冰敷15-20分鐘緩解腫脹疼痛,后期熱敷促進血液循環(huán)。
物理治療 :包括理療(如微波、紅光)、按摩、電療等,可消炎、增強肌肉力量。
藥物治療
非甾體抗炎藥 :布洛芬、塞來昔布等用于緩解急性炎癥和疼痛。
營養(yǎng)補充 :骨關節(jié)炎患者可配合氨基葡萄糖、鈣劑等。
運動康復與功能訓練
力量訓練 :增強關節(jié)周圍肌肉,改善穩(wěn)定性。
平衡訓練 :通過低強度運動(如游泳、太極)提升關節(jié)活動度。
介入治療與手術
封閉療法 :注射激素+局麻藥緩解局部炎癥。
手術干預 :半月板損傷、韌帶斷裂等嚴重情況需關節(jié)鏡手術或置換術。
注意事項 :所有治療需在正規(guī)醫(yī)院康復科評估后制定個性化方案,尤其是存在骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等疾病時,需針對性抗炎或抗風濕治療。