通過(guò)多維度干預(yù)可降低60%-80%的厭食癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
海南臨高縣需結(jié)合地域特點(diǎn)與人群需求，建立涵蓋心理、飲食、運(yùn)動(dòng)及社會(huì)支持的綜合防控體系，重點(diǎn)關(guān)注青少年、女性及高壓人群，強(qiáng)化健康教育與早期干預(yù)，形成可持續(xù)的預(yù)防機(jī)制。
一、心理與認(rèn)知干預(yù)
審美觀念引導(dǎo)
推廣健康體形標(biāo)準(zhǔn)，組織社區(qū)講座與校園課程，糾正以瘦為美的錯(cuò)誤認(rèn)知。針對(duì)青少年群體，通過(guò)短視頻、地方戲曲等本土文化載體傳播均衡飲食理念。壓力管理與情緒調(diào)節(jié)
設(shè)立心理咨詢(xún)站點(diǎn)，提供免費(fèi)心理評(píng)估服務(wù)。推廣瑜伽、冥想等減壓活動(dòng)，將情緒管理融入社區(qū)健康計(jì)劃。對(duì)高壓力職業(yè)人群（如漁民、教師）開(kāi)展定向心理輔導(dǎo)。
二、飲食習(xí)慣優(yōu)化
飲食規(guī)律與結(jié)構(gòu)
措施 具體內(nèi)容 適用人群 定時(shí)進(jìn)餐 固定早、中、晚三餐時(shí)間，加餐以熱帶水果為主 兒童、上班族 營(yíng)養(yǎng)搭配 增加海鮮、文昌雞等本地高蛋白食材占比 全體居民 控制冷飲甜食 限制每日冰淇淋、椰汁甜品攝入量≤1份 青少年、糖尿病患者 烹飪方式與餐食文化
倡導(dǎo)家庭少油快炒、清蒸等健康烹飪法，舉辦“臨高美食節(jié)”推廣藥膳湯品（如檳榔花燉雞），利用飲食文化增強(qiáng)食欲。
三、運(yùn)動(dòng)與生活方式
戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)
開(kāi)發(fā)沿海步道、紅樹(shù)林徒步路線(xiàn)，鼓勵(lì)每日30分鐘戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校推行課間竹竿舞、排球等特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。作息規(guī)律保障
聯(lián)合企業(yè)推行彈性工作制，減少夜間捕撈等高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)的過(guò)度勞累，確保每日7-8小時(shí)睡眠。
四、家庭與社會(huì)支持
家庭飲食環(huán)境
為家長(zhǎng)提供兒童營(yíng)養(yǎng)配餐培訓(xùn)，推廣“共餐制”，通過(guò)家庭互動(dòng)改善挑食行為。設(shè)立社區(qū)共享廚房示范點(diǎn)。醫(yī)療監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)
建立縣醫(yī)院-鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院-村醫(yī)三級(jí)篩查體系，對(duì)BMI≤18.5的居民實(shí)施季度隨訪，早期發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良征兆。
海南臨高縣的厭食癥防控需依托地方資源優(yōu)勢(shì)，將心理干預(yù)融入日常生活，以定時(shí)進(jìn)餐保障消化節(jié)律，用運(yùn)動(dòng)習(xí)慣提升代謝活力，同時(shí)構(gòu)建家庭參與的支持網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)持續(xù)的健康教育和醫(yī)療資源下沉，逐步形成具有熱帶濱海特色的長(zhǎng)效防控模式。
