康復治療周期通常需4-8周，嚴重病例可能延長至3-6個月。
廣州康復科針對手臂疼痛的治療以綜合評估為基礎，結合物理療法、運動訓練及必要醫(yī)療干預，通過改善血液循環(huán)、增強肌力與關節(jié)穩(wěn)定性實現(xiàn)功能恢復，同時注重預防復發(fā)。
一、核心治療手段
物理治療
- 電刺激療法：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）緩解急性疼痛，神經(jīng)肌肉電刺激（NMES）促進肌肉再生。
- 熱冷療：急性期采用冰敷（每次15-20分鐘，每日3次）控制腫脹，慢性期熱療（如紅外線）放松肌肉。
- 超聲波治療：低頻超聲波（1-2MHz）深層滲透，加速軟組織修復。
運動康復訓練
- 關節(jié)活動度訓練：通過肩肘腕關節(jié)主動/被動活動，逐步恢復ROM（活動范圍）。
- 肌力強化：漸進抗阻訓練（如彈力帶、啞鈴），重點強化三角肌、肱二頭肌等關鍵肌群。
- 功能性訓練：模擬日常動作（如抬物、推拉），提升動作模式穩(wěn)定性。
醫(yī)療干預
- 藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）短期鎮(zhèn)痛，嚴重炎癥可局部注射糖皮質激素。
- 中醫(yī)針灸：選取曲池、合谷等穴位，調節(jié)局部氣血循環(huán)。
- 手術后康復：骨折或韌帶修復術后，分階段實施保護性負重訓練。
二、個性化治療方案設計
| 評估維度 | 典型癥狀 | 針對性策略 |
|---|---|---|
| 病因分類 | 肌肉勞損/神經(jīng)壓迫/關節(jié)退變 | 勞損型側重肌筋膜松解，神經(jīng)型需神經(jīng)滑動術訓練 |
| 疼痛強度分級 | 輕度（VAS≤3）/重度（VAS≥7） | 輕度以運動康復為主，重度聯(lián)合藥物與物理因子 |
| 功能受限程度 | 抬舉困難/精細動作障礙 | 設計針對性動作訓練（如握力器、手指分離練習） |
三、預后與注意事項
- 療程監(jiān)測：每2周評估疼痛視覺模擬評分（VAS）及關節(jié)活動度，動態(tài)調整治療計劃。
- 居家護理：避免長時間維持單一姿勢，使用護具（如肘部支撐帶）減少二次損傷風險。
- 復發(fā)預防：持續(xù)進行核心肌群訓練（如平板支撐），改善整體生物力學鏈。
廣州康復科治療手臂疼痛的核心在于精準診斷與個體化方案，通過多學科協(xié)作（西醫(yī)、中醫(yī)、運動醫(yī)學）實現(xiàn)疼痛控制與功能重建，患者需配合醫(yī)囑完成全程康復以獲得最佳療效。
