戒掉接觸過敏原、刺激性物質(zhì)、不良飲食習(xí)慣、過度清潔與搔抓
孩子手上出濕疹時(shí)，有許多方面需要注意戒掉，這對(duì)緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。接觸過敏原和刺激性物質(zhì)會(huì)直接誘發(fā)或加重濕疹，不良飲食習(xí)慣可能通過體內(nèi)的過敏反應(yīng)影響病情，而過度清潔與搔抓則不利于皮膚的恢復(fù)。以下為您詳細(xì)介紹具體需要戒掉的內(nèi)容。
（一）戒掉接觸過敏原
- 常見過敏原種類 孩子手上長濕疹可能與多種過敏原有關(guān)，如動(dòng)物皮毛、化妝品、肥皂、鎳金屬、橡膠制品、洗滌劑、塵螨等。接觸這些物質(zhì)后，孩子手部可能在數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)邊界不清的紅斑、丘疹等癥狀。
- 避免接觸措施 家長需要排查孩子日常接觸的物品，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)?？梢赃x擇純棉手套隔離過敏原，讓孩子遠(yuǎn)離毛絨玩具、寵物毛發(fā)等致敏物。孩子的衣物需選用純棉材質(zhì)，并用中性洗滌劑單獨(dú)清洗，以減少接觸過敏原的機(jī)會(huì)。
（二）戒掉接觸刺激性物質(zhì)
- 刺激性物質(zhì)類型 一些過冷或過熱的刺激、堿性肥皂、洗衣粉、洗潔精、塑料玩具等都可能對(duì)孩子的手部皮膚造成刺激，導(dǎo)致濕疹加重。孩子手部皮膚較為嬌嫩，這些刺激性物質(zhì)容易破壞皮膚屏障，引發(fā)過敏反應(yīng)。
- 減少接觸方法 減少孩子接觸肥皂、洗滌劑等堿性物質(zhì)，洗手水溫控制在32 - 37°C。避免讓孩子長時(shí)間玩水，選擇pH5.5弱酸性沐浴露給孩子洗澡，且洗澡時(shí)間不超過10分鐘。盡量避免孩子接觸塑料玩具等可能有刺激性的物品。
| 需要戒掉接觸的物質(zhì) | 對(duì)孩子手部皮膚的影響 | 避免接觸的方法 |
|---|---|---|
| 過敏原（動(dòng)物皮毛、塵螨等） | 引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑、丘疹等 | 排查物品，戴純棉手套，選純棉衣物并單獨(dú)清洗 |
| 刺激性物質(zhì)（堿性肥皂、過冷過熱刺激等） | 破壞皮膚屏障，加重濕疹 | 控制洗手水溫，用弱酸性沐浴露，少接觸相關(guān)物品 |
（三）戒掉不良飲食習(xí)慣
- 可能致敏食物 食物過敏也可能導(dǎo)致孩子手上長濕疹，常見的可疑過敏食物有牛奶、雞蛋、堅(jiān)果、海鮮等。如果孩子對(duì)某些食物過敏，食用后可能會(huì)加重濕疹癥狀。
- 飲食注意事項(xiàng) 雖然不建議盲目忌口，但家長需要注意記錄孩子的飲食情況，觀察孩子食用某些食物后濕疹是否有加重的跡象。若發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某種食物過敏，應(yīng)及時(shí)避免孩子食用該食物。在孩子的飲食中，可以隨著年齡增長給予多種維生素食物補(bǔ)充，但不可讓孩子吃得過飽。
（四）戒掉過度清潔與搔抓
- 過度清潔的危害 過度清潔，如頻繁洗手、使用過多清潔劑，會(huì)破壞孩子手部皮膚的屏障功能。孩子皮膚角質(zhì)層較薄，皮脂分泌少，頻繁清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫屑、局部發(fā)紅，加重濕疹癥狀。
- 搔抓的后果 孩子手上濕疹瘙癢時(shí)，搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，還可能使皮膚出現(xiàn)苔蘚化，不利于濕疹的恢復(fù)。家長要注意避免孩子搔抓，可給孩子選擇寬松、柔軟的衣物，避免摩擦手部皮膚，也可通過轉(zhuǎn)移孩子注意力等方式減少搔抓行為。
孩子手上出濕疹時(shí)，家長要幫助孩子戒掉接觸過敏原、刺激性物質(zhì)、不良飲食習(xí)慣以及過度清潔與搔抓等行為。通過全面的護(hù)理和注意，減少誘發(fā)和加重濕疹的因素，促進(jìn)孩子手部皮膚的恢復(fù)。若濕疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
