遵循“能不用就不用，能少用就不多用”的原則，是避免過度服藥最核心的策略。
在云南玉溪，有效避免 過度服藥 ，需要從個(gè)人用藥習(xí)慣、醫(yī)療行為規(guī)范以及社會(huì)多方協(xié)同等多個(gè)層面入手，建立一套科學(xué)、系統(tǒng)的用藥知識(shí)體系和行為準(zhǔn)則。
一、 樹立正確的用藥觀念與行為準(zhǔn)則
嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不自行增減劑量
- 醫(yī)生開具的處方是基于患者病情、體重、年齡和身體狀況等綜合因素確定的，具有專業(yè)性和針對(duì)性?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用，不可因癥狀稍有緩解就自行停藥，也不可因感覺效果不明顯而擅自增加劑量或延長用藥時(shí)間。
- 特別注意 ：處方藥必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的處方購買和使用。
正確看待非處方藥（OTC）
- 雖然非處方藥可在藥店自行購買，但其說明書是法律文件，必須仔細(xì)閱讀。明確藥品的適應(yīng)癥、用法用量、禁忌癥和不良反應(yīng)等關(guān)鍵信息。
- 避免誤區(qū) ：感冒藥、退燒藥等常用非處方藥并非萬能，濫用會(huì)掩蓋真實(shí)病情，延誤正確診斷。
警惕藥物依賴與成癮風(fēng)險(xiǎn)
部分藥物，如某些止痛藥、鎮(zhèn)靜劑、含麻黃堿的感冒藥等，長期或不當(dāng)使用容易產(chǎn)生依賴性和成癮性，嚴(yán)重?fù)p害身心健康。
二、 掌握科學(xué)的用藥方法與知識(shí)
明確用藥目的，區(qū)分對(duì)癥與對(duì)因治療
用藥前應(yīng)明確治療目標(biāo)。例如，服用退燒藥是緩解癥狀（對(duì)癥治療），而服用抗生素是治療細(xì)菌感染的根本（對(duì)因治療）。濫用對(duì)癥藥物可能掩蓋病情，導(dǎo)致延誤治療。
注意藥物相互作用
同時(shí)服用多種藥物時(shí)，不同藥物之間可能發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。在服用任何新藥前，務(wù)必告知醫(yī)生或藥師您正在使用的所有藥物，包括 草藥及補(bǔ)品 。
了解藥物對(duì)身體的潛在損害
藥物主要在 肝腎 中代謝和排泄。長期或過量使用藥物會(huì)加重 肝腎 的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致功能損害。
三、 建立完善的用藥支持體系
發(fā)揮醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)作用
- 規(guī)范處方行為 ：醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)建立嚴(yán)格的處方審核制度，醫(yī)生應(yīng)詳細(xì)告知患者用藥注意事項(xiàng)，藥師應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行用藥指導(dǎo)，共同從源頭減少 過度用藥 的發(fā)生。
- 加強(qiáng)用藥監(jiān)測(cè) ：對(duì)于需要長期服藥的患者，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)定期進(jìn)行隨訪和健康監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理藥物不良反應(yīng)。
強(qiáng)化社會(huì)監(jiān)督與公眾教育
- 政府監(jiān)管 ：政府相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)藥品流通領(lǐng)域的監(jiān)管，嚴(yán)厲打擊非法銷售處方藥的行為，并通過政策支持推動(dòng)合理用藥。
- 公眾參與 ：社會(huì)各界應(yīng)共同參與 減少過度用藥 的行動(dòng)倡議，通過科普宣傳、社區(qū)活動(dòng)等方式，提升公眾的用藥安全意識(shí)和知識(shí)水平。
有效避免 過度服藥 ，核心在于將“安全、有效、經(jīng)濟(jì)”的用藥理念貫穿于整個(gè)用藥過程。從個(gè)人層面的觀念轉(zhuǎn)變和知識(shí)學(xué)習(xí)，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)把關(guān)和社會(huì)層面的協(xié)同治理，每一個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。只有多方共同努力，才能從根本上減少 過度服藥 帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。
