海南樂(lè)東康復(fù)科治療肌肉疼痛的方法可能包括以下幾類:
- 物理治療:采用超聲波、干擾電、沖擊波等物理因子治療深層肌肉損傷;急性期(48小時(shí)內(nèi))冷敷減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 運(yùn)動(dòng)與拉伸:進(jìn)行低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動(dòng)(如瑜伽貓式)和關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,改善肌肉柔韌性。
- 傳統(tǒng)康復(fù)技術(shù):運(yùn)用針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)療法疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張。
- 藥物治療:疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥(如布洛芬)、肌肉松弛劑(如乙哌立松)。
具體治療方案需根據(jù)病因和病情由醫(yī)生制定,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷后接受專業(yè)治療。