母親需戒口5大類食物；避免接觸4種過敏原
嬰兒肚子起濕疹需從飲食、環(huán)境和護(hù)理三方面著手。母親哺乳期需嚴(yán)格忌口易過敏食物，家庭環(huán)境需控制塵螨等刺激物，同時(shí)避免使用含刺激性成分的洗護(hù)產(chǎn)品，選用純棉透氣的衣物材質(zhì)以減少摩擦刺激。
一、母乳/奶粉喂養(yǎng)調(diào)整
哺乳母親飲食禁忌
需戒斷類別 典型代表 替代方案 高致敏蛋白 牛奶、雞蛋、海鮮 豆制品、禽肉 含麩質(zhì)谷物 小麥、大麥制品 大米、小米主食 特定蔬果 芒果、番茄、菠菜 蘋果、西蘭花 刺激性調(diào)料 辣椒、咖喱、酒類 姜黃、淡鹽 加工食品 含防腐劑零食 新鮮自制輔食 奶粉選擇原則
- 普通奶粉過敏者改用深度水解配方
- 重度濕疹建議氨基酸配方奶粉
- 沖調(diào)溫度嚴(yán)格保持 40-45℃ 避免營(yíng)養(yǎng)破壞
二、環(huán)境過敏源管控
接觸物風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)
高危級(jí) 中危級(jí) 安全級(jí) 化纖織物 羊毛制品 純棉材質(zhì) 寵物毛發(fā) 毛絨玩具 硅膠玩具 粉塵螨蟲 花粉柳絮 凈化空氣 含氯消毒劑 堿性肥皂 PH5.5沐浴露 空間管理要點(diǎn)
- 每日通風(fēng)≥2次 保持濕度40-60%
- 寢具每周≥60℃高溫清洗除螨
- 避免使用揮發(fā)性強(qiáng)的樟腦丸等防蟲劑
三、日常護(hù)理禁忌
洗護(hù)三不原則
- 洗澡水溫不超過38℃ 時(shí)間<10分鐘
- 禁用含酒精/香精/色素的濕巾
- 皮疹未愈時(shí)避免游泳/泡溫泉
藥物使用規(guī)范
禁用成分 可用替代品 使用周期 強(qiáng)效激素 0.1%氫化可的松 ≤7天 抗生素軟膏 氧化鋅糊劑 按需使用 口服抗組胺藥 外用爐甘石 遵醫(yī)囑
合理規(guī)避過敏源聯(lián)合科學(xué)皮膚屏障修復(fù)是關(guān)鍵。持續(xù)接觸刺激物會(huì)使?jié)裾罘磸?fù)發(fā)作，需建立飲食日記追蹤可疑致敏物，同時(shí)注意保持嬰兒指甲修剪平整，夜間可佩戴純棉手套防止抓撓繼發(fā)感染。皮膚完整性的維護(hù)比臨時(shí)止癢更重要。
