廣東江門康復(fù)科治療足跟疼通常采用保守治療、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)會(huì)考慮手術(shù)治療
足跟疼是常見的骨科癥狀，廣東江門康復(fù)科針對(duì)此癥狀會(huì)依據(jù)具體病因和病情嚴(yán)重程度制定治療方案。以下將詳細(xì)介紹不同治療方法。
一、保守治療
- 休息與調(diào)整生活習(xí)慣
- 減少長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、跑跳等活動(dòng)，避免過度勞累加重足跟負(fù)擔(dān)。比如患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間逛街、爬山等活動(dòng)。
- 選擇寬松、舒適、有良好減震功能的鞋子，減輕足跟壓力。避免穿高跟鞋、硬底鞋等。
- 康復(fù)鍛煉
在足跟不負(fù)重的情況下，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖悴考∪忮憻?。例如，用腳趾抓毛巾的動(dòng)作，能增強(qiáng)足底肌肉力量，改善足跟疼癥狀。
二、物理治療
| 物理治療方法 | 作用原理 | 適用情況 |
|---|---|---|
| 熱敷 | 促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 | 適用于各種原因引起的足跟疼，尤其是勞累、肌肉緊張導(dǎo)致的疼痛。 |
| 泡腳 | 與熱敷類似，通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，還可加入中藥增強(qiáng)效果。 | 適用于大多數(shù)足跟疼患者，可在晚上睡前進(jìn)行。 |
| 紅外線、紫外線、超短波療法 | 利用不同波段的光線和電磁波，改善局部組織代謝，減輕炎癥反應(yīng)。 | 對(duì)于無菌性炎癥引起的足跟疼有較好效果，如跟腱炎、筋膜炎等。 |
| 中醫(yī)推拿、刮痧、針灸、拔罐 | 通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛和肌肉緊張。 | 對(duì)多種足跟疼病因都有一定療效，尤其適合注重中醫(yī)調(diào)理的患者。 |
| 激光沖擊波理療 | 通過沖擊波刺激組織修復(fù)和再生，減輕疼痛。 | 對(duì)于頑固性足跟疼，如跟骨骨刺、足底筋膜炎等有較好效果。 |
三、藥物治療
- 口服藥物
- 活血化瘀藥物，如舒筋活血片，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
- 非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。
- 局部封閉治療
對(duì)于口服藥物效果不理想的患者，可采用壓痛點(diǎn)注射醋酸強(qiáng)的松龍等藥物進(jìn)行局部封閉治療，直接作用于病變部位，減輕炎癥和疼痛。
四、手術(shù)治療
當(dāng)保守治療和藥物治療無效，病情嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量時(shí)，康復(fù)科會(huì)考慮手術(shù)治療。例如，對(duì)于跟腱末梢病伴有嚴(yán)重骨刺和跟腱末梢纖維斷裂的患者，會(huì)進(jìn)行跟腱末梢修整和骨面修整；對(duì)于足底疼痛嚴(yán)重的患者，可能進(jìn)行足跖底筋膜清除。
足跟疼的治療需要綜合考慮病因、病情等因素。廣東江門康復(fù)科通過多種治療方法為患者提供個(gè)性化的治療方案?；颊邞?yīng)積極配合治療，注意日常護(hù)理和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)病情的改善和康復(fù)。
