80%以上患者經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀
河北廊坊康復(fù)科針對關(guān)節(jié)疼痛采用綜合治療方案，融合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)康復(fù)手段，以緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能為核心目標(biāo)，注重個(gè)體化治療與長期管理。
一、非藥物治療
物理療法
- 熱療：如紅外線、超短波促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 冷療：急性期減輕腫脹，多用于48小時(shí)內(nèi)損傷。
- 電刺激：低頻電緩解肌肉痙攣，高頻電消炎鎮(zhèn)痛。
常見物理療法對比表：
| 療法 | 適應(yīng)癥 | 禁忌癥 | 療程 |
|------------|-----------------|----------------------|-------------|
| 熱療 | 慢性關(guān)節(jié)痛 | 急性感染期 | 10-15天/療程 |
| 冷療 | 急性扭傷/術(shù)后 | 雷諾綜合征 | 3-5天/療程 |
| 沖擊波 | 鈣化性肌腱炎 | 凝血功能障礙 | 每周1次×4次 |
中醫(yī)康復(fù)
- 針灸：重點(diǎn)穴位（如犢鼻穴、陽陵泉）調(diào)節(jié)氣血。
- 艾灸：溫經(jīng)散寒，適用于寒濕型關(guān)節(jié)痛。
- 中藥熏蒸：獨(dú)活、威靈仙等藥物透皮吸收。
運(yùn)動康復(fù)
- 等長訓(xùn)練：早期臥床期維持肌力（如直腿抬高）。
- 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：階梯式增加屈伸幅度。
- 水中運(yùn)動：減輕負(fù)重，推薦水溫32-35℃。
二、藥物治療
- 口服藥物
- 非甾體抗炎藥：布洛芬等短期止痛（≤7天）。
- 軟骨保護(hù)劑：氨基葡萄糖長期修復(fù)軟骨。
- 局部用藥
- 透皮貼劑：氟比洛芬凝膠貼減輕胃腸道刺激。
- 中藥膏方：活血化瘀類外用制劑（如傷濕止痛膏）。
- 注射治療
- PRP療法：自體血小板濃縮液促進(jìn)組織再生。
- 玻璃酸鈉：潤滑關(guān)節(jié)腔，適用于退行性病變。
三、輔助治療與生活管理
- 矯形器具
- 膝骨關(guān)節(jié)炎患者推薦楔形鞋墊減少關(guān)節(jié)壓力。
- 夜間使用可調(diào)式支具固定關(guān)節(jié)角度。
- 營養(yǎng)干預(yù)
營養(yǎng)素 作用機(jī)制 推薦食物來源 Omega-3 抑制炎性因子 深海魚、亞麻籽油 鈣/維D 預(yù)防骨質(zhì)疏松 奶制品、日曬 膠原蛋白 維持軟骨彈性 牛蹄筋、魚皮 - 健康教育
- 體重管理：BMI超重者減重5%可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷30%。
- 動作修正：避免爬樓梯、久蹲等高風(fēng)險(xiǎn)動作。
河北廊坊康復(fù)科通過精準(zhǔn)評估疼痛成因制定階梯化方案，強(qiáng)調(diào)醫(yī)患協(xié)作與居家康復(fù)訓(xùn)練，結(jié)合技術(shù)創(chuàng)新與傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，為不同病程患者提供安全有效的關(guān)節(jié)疼痛解決方案，顯著提升生活質(zhì)量并延緩病情進(jìn)展。
