綜合來(lái)看，新疆昌吉通過(guò)構(gòu)建多層級(jí)、多領(lǐng)域的社會(huì)心理健康服務(wù)體系來(lái)有效預(yù)防抑郁癥。
新疆昌吉地區(qū)正積極采取多種手段預(yù)防抑郁癥，致力于減緩居民，特別是婦女和青少年群體中焦慮障礙與抑郁癥患病率的上升趨勢(shì) 。該地區(qū)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，倡導(dǎo)居民在遇到心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助，并正確認(rèn)識(shí)焦慮和抑郁情緒 。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，昌吉州政府著力于建立健全社會(huì)心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)機(jī)制，以預(yù)防和減少個(gè)人極端事件的發(fā)生 。這些措施涵蓋了從專(zhuān)業(yè)醫(yī)療支持、社區(qū)服務(wù)到學(xué)校教育和公共健康促進(jìn)等多個(gè)層面，形成了一套綜合性的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
一、 專(zhuān)業(yè)醫(yī)療與熱線援助服務(wù)
設(shè)立專(zhuān)業(yè)心理援助熱線：昌吉回族自治州人民醫(yī)院臨床心理科組建了專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)值守“12356”全國(guó)統(tǒng)一心理援助熱線（本地?fù)艽?994-12356），為市民提供便捷的心理支持服務(wù) 。還存在如15699047376等疫情心理疏導(dǎo)志愿服務(wù)熱線，以及面向婦女的“石榴花”心理咨詢(xún)熱線12338 ，為不同需求的人群提供幫助。
依托專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：新疆靜寧醫(yī)院等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)會(huì)組織醫(yī)護(hù)骨干赴昌吉州各縣市開(kāi)展巡診義診活動(dòng)，將專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生服務(wù)送到基層福利機(jī)構(gòu) 。昌吉市的居民可以在如新疆天翼生涯教育咨詢(xún)公司、智敏心理咨詢(xún)公司等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)尋求面對(duì)面的心理咨詢(xún)服務(wù) 。
整合線上咨詢(xún)平臺(tái)：除了電話熱線，昌吉地區(qū)也存在在線心理咨詢(xún)中心，為居民提供抑郁、焦慮、親子關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)等多種心理問(wèn)題的在線咨詢(xún)與預(yù)約服務(wù) 。
下表對(duì)比了昌吉地區(qū)不同類(lèi)型的心理援助服務(wù)：
服務(wù)類(lèi)型 | 代表機(jī)構(gòu)/平臺(tái) | 主要特點(diǎn) | 適用人群/場(chǎng)景 |
|---|---|---|---|
熱線電話 | “12356”心理援助熱線 | 24小時(shí)或特定時(shí)段值守，匿名性強(qiáng)，獲取快速 | 需要即時(shí)情緒疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)或初步咨詢(xún)的公眾 |
線下機(jī)構(gòu) | 新疆靜寧醫(yī)院 | 服務(wù)形式多樣（診療、咨詢(xún)、治療），專(zhuān)業(yè)深度高 | 需要長(zhǎng)期、深度心理治療或診斷的個(gè)體 |
線上平臺(tái) | 昌吉回族自治州在線心理咨詢(xún)中心 | 時(shí)間地點(diǎn)靈活，減少面對(duì)面壓力 | 習(xí)慣網(wǎng)絡(luò)溝通，尋求便捷咨詢(xún)服務(wù)的用戶(hù) |
二、 社區(qū)與基層綜合干預(yù)
社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)伍：奇臺(tái)縣天山社區(qū)創(chuàng)新服務(wù)方式，邀請(qǐng)法律教育、心理咨詢(xún)專(zhuān)家和熱心群眾組成志愿者隊(duì)伍，在社區(qū)內(nèi)為居民提供心理健康、法律援助和婚姻調(diào)解等公益咨詢(xún)服務(wù)，將心理關(guān)懷融入社區(qū)治理 。
落實(shí)基本公共衛(wèi)生服務(wù)：昌吉市各基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)在開(kāi)展基本公共衛(wèi)生服務(wù)時(shí)，將心理健康納入其中，為居民建立健康檔案，并對(duì)包括重癥精神疾病患者在內(nèi)的群體進(jìn)行健康管理，實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù) 。
提升居民健康素養(yǎng)：政府通過(guò)普及健康知識(shí)，提高居民的健康素養(yǎng)水平，這有助于居民更好地認(rèn)識(shí)和管理自身的情緒與心理狀態(tài)，是預(yù)防抑郁癥的基礎(chǔ)性工作 。
三、 教育體系與重點(diǎn)人群關(guān)懷
強(qiáng)化學(xué)校心理健康教育：昌吉市高度重視學(xué)生心理健康，通過(guò)建立國(guó)家級(jí)中小學(xué)心理健康工作室、配齊專(zhuān)職輔導(dǎo)教師、開(kāi)展主題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體咨詢(xún)等方式，全方位構(gòu)建校園心理支持體系，為學(xué)生健康成長(zhǎng)護(hù)航 。昌吉學(xué)院等高校也建立了心理健康教育專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè) 。
關(guān)注特殊群體需求：政策特別關(guān)注婦女的心理健康，鼓勵(lì)社區(qū)為有需要的婦女提供心理服務(wù)，并致力于減緩其抑郁癥患病率的上升趨勢(shì) 。12356熱線也為老年癡呆患者的照護(hù)者提供心理疏導(dǎo)，減輕其精神壓力 。
促進(jìn)家校社協(xié)同：學(xué)校通過(guò)家校聯(lián)動(dòng)的方式，將心理健康教育延伸到家庭，形成學(xué)校、家庭和社會(huì)共同關(guān)注學(xué)生心理健康的合力 。
四、 倡導(dǎo)健康生活方式與社會(huì)支持
鼓勵(lì)體育鍛煉：政府明確將“提高婦女經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例”作為發(fā)展目標(biāo)之一 。研究表明，體育鍛煉有助于預(yù)防抑郁癥等心理疾病，增強(qiáng)體質(zhì) 。
豐富社會(huì)文化生活：雖然具體項(xiàng)目未詳述，但通過(guò)社區(qū)活動(dòng)、民族共有精神家園建設(shè)等方式，促進(jìn)人際交流與社會(huì)融合，本身就是一種重要的社會(huì)支持，有助于提升居民的幸福感和歸屬感，從而降低抑郁風(fēng)險(xiǎn) 。
新疆昌吉預(yù)防抑郁癥的手段是一個(gè)集政府主導(dǎo)、專(zhuān)業(yè)醫(yī)療、社區(qū)支持、學(xué)校教育和個(gè)體行動(dòng)于一體的綜合性體系。它通過(guò)提供可及的專(zhuān)業(yè)服務(wù)、在基層構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)、在學(xué)校系統(tǒng)進(jìn)行早期干預(yù)，并倡導(dǎo)積極健康的生活方式，多管齊下地提升居民的心理健康水平，有效應(yīng)對(duì)抑郁癥的挑戰(zhàn)。