3-6個月
河北保定構(gòu)建青少年網(wǎng)絡(luò)防沉迷體系需采取家庭引導、學校干預、社會支持、技術(shù)監(jiān)管相結(jié)合的綜合策略，重點圍繞規(guī)則制定、興趣替代、心理疏導、環(huán)境凈化四大方向，形成覆蓋全場景的防護網(wǎng)絡(luò)。
一、家庭引導：建立健康用網(wǎng)基礎(chǔ)
制定階梯式用網(wǎng)規(guī)則
- 與孩子共同擬定每日不超過2小時的娛樂性上網(wǎng)時長，優(yōu)先保障學習與戶外活動時間。
- 采用分段管理：工作日禁止娛樂用網(wǎng)，周末單次使用不超過20分鐘，學齡前兒童單次不超過15分鐘。
強化親子互動與替代活動
- 每周安排3次以上家庭活動，如登山、騎行等，覆蓋保定競秀公園、直隸總督署等本地場景。
- 推廣傳統(tǒng)文化體驗，如保定老調(diào)、鐵球制作等非遺項目，轉(zhuǎn)移青少年對虛擬世界的依賴。
心理疏導機制
干預階段 核心措施 保定特色資源 預防期 家庭情緒觀察表 社區(qū)心理咨詢中心 成癮初期 沙盤治療 市精神衛(wèi)生中心 重度依賴期 住院行為矯正 河北大學附屬醫(yī)院
二、學校干預：構(gòu)建教育防護網(wǎng)
課程與評價改革
- 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，每學期不少于10課時，內(nèi)容涵蓋信息甄別、時間管理、防詐騙技能。
- 推行多元評價體系，增加體育、藝術(shù)等非學科類考核權(quán)重，降低唯分數(shù)論的焦慮感。
校園環(huán)境管控
- 中小學全面啟用智能電子班牌，實時監(jiān)測學生用網(wǎng)行為并推送預警。
- 設(shè)立班級網(wǎng)絡(luò)委員，配合教師開展同伴監(jiān)督，建立“紅黃綠”三級用網(wǎng)檔案。
三、社會支持：多方協(xié)同治理
公共空間優(yōu)化
- 圖書館、青少年宮等場所提供免費替代活動，如編程競賽、機器人工作坊，2025年保定計劃新建3所科技體驗館。
- 社區(qū)開展“21天斷網(wǎng)挑戰(zhàn)”活動，達標家庭可獲得蓮池書院文化課程獎勵。
行業(yè)監(jiān)管強化
監(jiān)管對象 保定實施措施 成效指標 網(wǎng)吧 人臉識別+身份證雙重認證 未成年人進入率下降67% 游戲平臺 推行“晚10點至早8點宵禁” 峰值在線量減少42% 直播機構(gòu) 建立主播黑名單制度 違規(guī)內(nèi)容下降89%
四、技術(shù)監(jiān)管：智能防護升級
- 推廣家校聯(lián)動智能終端，設(shè)備自動過濾不良信息并生成用網(wǎng)報告，保定已有23所學校試點。
- 開發(fā)“古城護苗”APP，整合教育局、網(wǎng)信辦數(shù)據(jù)，實現(xiàn)用網(wǎng)時長分級預警與個性化干預方案推送。
河北保定通過家庭規(guī)則奠基、學校課程重構(gòu)、社會資源整合、技術(shù)精準防控的立體化防控體系，顯著降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風險。2025年最新調(diào)查顯示，保定中小學生日均娛樂用網(wǎng)時長已從123分鐘降至86分鐘，戶外活動參與率提升至78%。持續(xù)完善社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)與智能監(jiān)管平臺，可為青少年營造更健康的成長環(huán)境。
