綜合物理療法、藥物干預(yù)與功能訓(xùn)練。
在河南駐馬店，康復(fù)科針對手腕痛的治療，主要依托于市級綜合醫(yī)院及?？漆t(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科，通過全面評估病因（如腕管綜合征、腱鞘炎、勞損等）后，制定個(gè)體化方案。治療的核心在于緩解疼痛、消除炎癥、恢復(fù)手腕功能，并預(yù)防復(fù)發(fā)，主要采用非手術(shù)的綜合康復(fù)手段。
（一） 保守治療與物理因子療法
物理因子治療：這是駐馬店地區(qū)康復(fù)科治療手腕痛的基礎(chǔ)手段。各醫(yī)院普遍配備多種物理治療設(shè)備，利用物理能量作用于患處。
常見物理治療方式：
治療方式
原理
作用
駐馬店相關(guān)醫(yī)院
中頻脈沖電療
低中頻電流刺激
鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣
駐馬店市第一人民醫(yī)院
超聲波治療
超聲波機(jī)械振動與溫?zé)嵝?yīng)
消炎、軟化瘢痕、松解粘連
駐馬店市第一人民醫(yī)院
中藥熏蒸
中藥蒸汽作用于局部
祛風(fēng)除濕、活血化瘀、舒筋通絡(luò)
駐馬店市第一人民醫(yī)院
沖擊波治療
高能量聲波
促進(jìn)組織再生、松解鈣化灶、鎮(zhèn)痛
手腕肌腱炎/腱鞘炎有效
針灸
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論
疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疼痛
針灸對頸肩腰腿痛有效
手法治療與關(guān)節(jié)松動術(shù)：由專業(yè)康復(fù)治療師操作，通過特定的手法按摩、軟組織松解和手腕關(guān)節(jié)的松動技術(shù)，改善關(guān)節(jié)活動度，減輕肌肉緊張和粘連。
支具固定：對于腕管綜合征或急性期腱鞘炎患者，夜間或活動時(shí)佩戴手腕支具，將手腕固定于中立位，可有效減少神經(jīng)壓迫或肌腱摩擦，促進(jìn)恢復(fù) 。
（二） 藥物治療與微創(chuàng)介入
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）口服或外用，以減輕炎癥和疼痛 。對于非急性期，也可采用烤電、針灸等物理治療 。
- 局部封閉治療：對于疼痛劇烈、保守治療效果不佳的患者，可在手腕疼痛點(diǎn)注射少量麻醉藥和激素，以快速消除局部炎癥和疼痛 。此方法起效快，但需由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作，避免反復(fù)注射。
（三） 運(yùn)動療法與功能再教育
康復(fù)訓(xùn)練：這是治療中不可或缺的一環(huán)。在疼痛緩解后，由康復(fù)治療師指導(dǎo)進(jìn)行漸進(jìn)性的手腕及手部肌肉力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和本體感覺訓(xùn)練，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā) 。
功能再教育與生活指導(dǎo)：康復(fù)科醫(yī)生會分析導(dǎo)致手腕痛的日常習(xí)慣（如長時(shí)間使用電腦、手機(jī)或不當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動姿勢），并給予針對性的建議，糾正不良姿勢，教授正確的用力方式和工作模式，從源頭上預(yù)防手腕痛的發(fā)生 。
駐馬店地區(qū)的康復(fù)科治療手腕痛已形成一套科學(xué)、規(guī)范的流程，集成了現(xiàn)代物理治療與傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)的優(yōu)勢。患者應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，通過精準(zhǔn)評估明確病因，然后接受包括物理因子治療、手法、支具、藥物及科學(xué)的功能訓(xùn)練在內(nèi)的綜合方案，絕大多數(shù)患者都能獲得滿意的療效，恢復(fù)正常的手腕功能。