上肢疼痛的治療通常需結(jié)合個體情況，康復(fù)周期一般為2-6周，嚴(yán)重者可能延長至3個月以上。
上肢疼痛的康復(fù)治療需通過多維度干預(yù)緩解癥狀并恢復(fù)功能，青海黃南康復(fù)科主要采用物理治療、運(yùn)動療法、藥物輔助及中醫(yī)技術(shù)等綜合手段，針對不同病因（如肩周炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫等）制定個性化方案，強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與長期功能維護(hù)。
一、物理治療技術(shù)
- 熱療與冷療：通過溫度調(diào)節(jié)減輕炎癥或促進(jìn)循環(huán)，急性期優(yōu)先冷敷（48小時(shí)內(nèi)），慢性期采用熱敷或蠟療。
- 電刺激療法：包括經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）和干擾電療法，抑制疼痛信號傳遞，適用于神經(jīng)性疼痛。
- 超聲波治療：利用高頻聲波穿透組織，緩解深部肌肉粘連或鈣化。
| 治療方法 | 適用階段 | 主要作用 | 禁忌癥 |
|---|---|---|---|
| 冷敷 | 急性期 | 消腫、鎮(zhèn)痛 | 冷過敏、感覺障礙 |
| TENS | 慢性/神經(jīng)痛 | 屏蔽疼痛信號 | 心臟起搏器佩戴者 |
| 超聲波 | 慢性期 | 促進(jìn)組織修復(fù) | 孕婦腹部、骨折未愈 |
二、運(yùn)動與功能訓(xùn)練
- 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：通過被動牽拉、主動助力運(yùn)動改善僵硬，如肩關(guān)節(jié)鐘擺練習(xí)。
- 肌力強(qiáng)化：針對萎縮或無力肌肉設(shè)計(jì)漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練，如彈力帶練習(xí)。
- 姿勢矯正：糾正長期不良體態(tài)（如圓肩），減少重復(fù)性勞損風(fēng)險(xiǎn)。
三、藥物與輔助干預(yù)
- 外用藥物：如雙氯芬酸凝膠局部涂抹，減少全身副作用。
- 短期口服藥：非甾體抗炎藥（NSAIDs）控制急性炎癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
- 中醫(yī)技術(shù)：針灸、推拿或拔罐調(diào)節(jié)氣血，常用于慢性疼痛輔助治療。
四、神經(jīng)與結(jié)構(gòu)針對性處理
- 神經(jīng)松動術(shù)：針對腕管綜合征等神經(jīng)壓迫，通過特定手法釋放卡壓。
- 矯形器具：使用腕托或肩吊帶限制活動，促進(jìn)損傷愈合。
通過上述方法協(xié)同作用，青海黃南康復(fù)科能夠有效管理上肢疼痛，患者需配合定期評估調(diào)整方案，避免因過早負(fù)重導(dǎo)致復(fù)發(fā)。康復(fù)目標(biāo)不僅是疼痛緩解，更注重恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性與日常活動能力。