遼寧盤錦康復(fù)科治療腰背疼痛主要采用中西醫(yī)結(jié)合的個性化方案，結(jié)合運動療法、中醫(yī)推拿和物理治療，實現(xiàn)"治療+預(yù)防"閉環(huán)。具體方法如下：
運動療法
通過核心肌群激活訓(xùn)練和腰椎穩(wěn)定性練習(xí)，逐步修復(fù)肌肉失衡，增強腰部支撐力。例如平板支撐、橋式運動等核心訓(xùn)練，以及貓牛式、嬰兒式等拉伸動作，提升靈活性。
中醫(yī)推拿與整脊
運用"?法""按揉法"疏通膀胱經(jīng)，配合整脊手法復(fù)位錯位關(guān)節(jié)。結(jié)合放血、針灸等傳統(tǒng)技術(shù)，調(diào)和氣血，改善局部血液循環(huán)。
物理治療
包括超聲波消炎鎮(zhèn)痛、中頻刺激促進深層肌肉修復(fù)，以及使用美國Sigma脈動治療儀檢測肌肉緊張狀態(tài)和關(guān)節(jié)活動度，搭配筋膜刀深層松解粘連組織。
居家康復(fù)指導(dǎo)
教授正確坐姿調(diào)整、簡易腰背操等技巧，幫助患者建立長期預(yù)防機制，避免復(fù)發(fā)。
綜合評估與個性化方案
通過詳細問診、體格檢查和影像學(xué)分析，制定針對性治療計劃，注重心理疏導(dǎo)，提升患者康復(fù)信心。