約65%的青少年網(wǎng)癮問題可通過早期家庭干預(yù)有效預(yù)防。
作為西南地區(qū)重要的工業(yè)與交通樞紐，廣西柳州近年來針對(duì)網(wǎng)癮預(yù)防構(gòu)建了“社會(huì)-學(xué)校-家庭”三級(jí)聯(lián)防體系，重點(diǎn)通過科學(xué)引導(dǎo)替代強(qiáng)制管控。其經(jīng)驗(yàn)融合了心理學(xué)理論與本土化實(shí)踐，為中小城市數(shù)字化治理提供參考樣本。
一、 家庭預(yù)防的核心措施
建立電子產(chǎn)品使用契約
- 制定《家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約》，明確每日使用時(shí)長(zhǎng)、禁用場(chǎng)景（如就餐、睡前1小時(shí)）
- 工具推薦：
年齡階段 建議單次使用上限 適宜內(nèi)容類型 6-12歲 30分鐘 教育類APP/紀(jì)錄片 13-18歲 1小時(shí) 編程/知識(shí)科普平臺(tái)
替代性活動(dòng)設(shè)計(jì)
- 每周開展2次以上親子活動(dòng)，如柳州螺螄粉手工制作、柳江沿岸騎行等
- 利用工業(yè)博物館、白蓮洞遺址等本地資源培養(yǎng)線下興趣
情緒需求響應(yīng)機(jī)制
當(dāng)孩子出現(xiàn)逃避行為時(shí)，采用“20分鐘傾聽原則”而非指責(zé)
二、 學(xué)校教育的關(guān)鍵干預(yù)
課程體系優(yōu)化
- 在信息技術(shù)課中增設(shè)“網(wǎng)絡(luò)行為健康”模塊，使用虛擬情境模擬軟件教學(xué)
- 案例：柳州鐵一中學(xué)開發(fā)的《短視頻算法陷阱》實(shí)驗(yàn)課
校園環(huán)境管理
措施 小學(xué)階段 中學(xué)階段 手機(jī)保管制度 統(tǒng)一存放 定時(shí)段使用 網(wǎng)絡(luò)過濾系統(tǒng) 啟用青少年模式 屏蔽賭博/暴力內(nèi)容 同伴互助計(jì)劃
成立“健康用網(wǎng)監(jiān)督員”學(xué)生社團(tuán)，每月評(píng)選“自律標(biāo)兵”
三、 社會(huì)支持系統(tǒng)建設(shè)
公共服務(wù)平臺(tái)
- 市衛(wèi)健委開通“綠網(wǎng)直通車”熱線，提供心理咨詢與轉(zhuǎn)診服務(wù)
- 社區(qū)定期舉辦家長(zhǎng)工作坊，傳授認(rèn)知行為療法技巧
網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施調(diào)控
- 在魚峰區(qū)試點(diǎn)“22:00-6:00青少年網(wǎng)絡(luò)降速”政策
- 公共場(chǎng)所免費(fèi)WiFi強(qiáng)制啟用內(nèi)容過濾功能
企業(yè)責(zé)任落實(shí)
與本地互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)簽訂協(xié)議，對(duì)柳州籍未成年賬號(hào)實(shí)施消費(fèi)限額
通過分層施策與在地化創(chuàng)新，柳州模式證明：預(yù)防網(wǎng)癮需平衡技術(shù)管控與心理需求滿足。其經(jīng)驗(yàn)尤其凸顯了民族文化活動(dòng)與工業(yè)資源在轉(zhuǎn)移青少年注意力方面的獨(dú)特價(jià)值，為同類城市提供可復(fù)制的實(shí)踐框架。