約85%的患者通過康復治療可顯著緩解膝蓋疼痛。

浙江溫州康復科針對膝蓋疼采用多學科綜合康復治療，結合物理治療、運動療法、中醫(yī)康復、介入治療及手術康復等手段，為患者制定個體化方案，有效緩解疼痛、改善關節(jié)功能、提高生活質量。

一、康復評估與個體化方案

1. 詳細評估流程

溫州康復科首先通過影像學檢查（如MRI、X光）、關節(jié)功能評分、肌力測試、步態(tài)分析等手段，全面評估膝蓋疼的病因，包括骨關節(jié)炎、軟組織損傷、術后功能障礙等。評估結果為后續(xù)治療提供科學依據。

2. 個體化治療計劃制定

根據評估結果，康復團隊為每位患者量身定制康復計劃，涵蓋物理治療、運動療法、中醫(yī)治療等，并根據病情進展動態(tài)調整。

3. 治療目標設定

治療目標包括緩解疼痛、恢復關節(jié)活動度、增強肌力、改善平衡能力及預防復發(fā)，確?；颊呋貧w正常生活。

二、物理治療

1. 熱療與冷療

熱療（如蠟療、紅外線）可促進血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣；冷療則用于急性期消炎、鎮(zhèn)痛。兩者結合可有效控制膝蓋疼癥狀。

2. 電療

采用低中頻電療、干擾電、經皮神經電刺激（TENS）等，通過電流阻斷疼痛信號傳導，減輕疼痛，促進組織修復。

3. 超聲波與激光治療

超聲波治療利用聲波振動促進深層組織消炎、消腫；高能激光則通過生物刺激作用加速組織修復，適用于慢性膝關節(jié)疼痛。

三、運動療法

1. 肌力訓練

通過等長收縮、等張收縮、抗阻訓練等增強股四頭肌、腘繩肌力量，穩(wěn)定膝關節(jié)，減輕關節(jié)負擔。

2. 關節(jié)活動度訓練

采用被動活動、主動輔助活動、持續(xù)被動運動（CPM）等，逐步恢復膝關節(jié)屈伸功能，防止關節(jié)僵硬。

3. 平衡與協調訓練

通過平衡墊、太極步、本體感覺訓練等，提高關節(jié)穩(wěn)定性，降低跌倒風險。

四、中醫(yī)康復

1. 針灸

通過刺激足三里、陽陵泉、血海等穴位，疏通經絡、調和氣血，緩解膝蓋疼。

2. 推拿

采用揉法、拿法、點按法等，松解軟組織粘連，改善局部血液循環(huán)。

3. 中藥外敷

應用活血化瘀、消腫止痛類中藥（如紅花、當歸、川芎）外敷，直接作用于患處，加速炎癥吸收。

五、介入與手術康復

1. 關節(jié)腔注射

采用玻璃酸鈉、臭氧、皮質類固醇等藥物注射，潤滑關節(jié)、消炎鎮(zhèn)痛，適用于中重度骨關節(jié)炎。

2. 微創(chuàng)手術

如關節(jié)鏡清理術、射頻消融術，通過微創(chuàng)方式修復損傷組織，創(chuàng)傷小、恢復快。

3. 術后康復流程

術后分階段進行肌力訓練、關節(jié)活動度訓練、步態(tài)訓練等，確保功能最大化恢復。

浙江溫州康復科通過科學評估、綜合治療及長期隨訪，為膝蓋疼患者提供全方位康復服務，不僅有效緩解疼痛，更注重功能恢復與生活質量提升，是患者信賴的康復選擇。