?12-16歲青少年是網(wǎng)癮高發(fā)人群，全國城市青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例約為14.1%。? 河北承德作為網(wǎng)絡(luò)生態(tài)治理的重點(diǎn)區(qū)域，通過專項(xiàng)行動查處違法違規(guī)網(wǎng)站，并開展特色宣傳活動，為青少年?duì)I造清朗網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。防范網(wǎng)癮需家庭、學(xué)校、社會三方協(xié)同，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際措施，形成全方位防護(hù)體系。
一、網(wǎng)癮的現(xiàn)狀與危害
?高發(fā)人群與數(shù)據(jù)?
12-16歲青少年是網(wǎng)癮高發(fā)群體，全國城市青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例達(dá)14.1%。長期沉迷網(wǎng)絡(luò)會導(dǎo)致?注意力分散、記憶力減退?，并引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，嚴(yán)重時(shí)甚至影響學(xué)業(yè)和社交能力。?承德本地治理行動?
承德市通過“清朗·紫塞凈網(wǎng)”專項(xiàng)行動，2023年累計(jì)查處12家違法違規(guī)網(wǎng)站，上報(bào)有害信息2.5萬余條，重點(diǎn)整治誘導(dǎo)未成年人點(diǎn)擊的亂象。
二、家庭防范措施
?科學(xué)制定規(guī)則?
采用?契約管理?方式，與孩子協(xié)商每日屏幕使用時(shí)長，睡前1小時(shí)禁用電子設(shè)備。每周安排至少3次共同進(jìn)餐或戶外活動，替代虛擬社交。?情感溝通與示范?
避免簡單粗暴的斷網(wǎng)懲罰，通過家庭會議建立民主溝通模式。家長需以身作則，減少在孩子面前過度使用手機(jī)的行為。
三、學(xué)校與社會協(xié)同
?課程與干預(yù)?
學(xué)校應(yīng)將?網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育?納入必修課，每月開展2課時(shí)專題教學(xué)，內(nèi)容涵蓋時(shí)間管理技巧和大腦獎(jiǎng)賞機(jī)制解析。建立班級監(jiān)督小組，記錄學(xué)生非學(xué)習(xí)時(shí)段的網(wǎng)絡(luò)使用情況。?承德特色活動?
- 雙橋區(qū)、隆化縣等地開展暑期?網(wǎng)絡(luò)辟謠宣傳?，通過案例剖析揭露“免費(fèi)游戲皮膚”等騙局，提升學(xué)生辨別能力。
- 部分學(xué)校采用?全封閉軍事化管理?，結(jié)合心理輔導(dǎo)和興趣課程（如機(jī)器人編程），幫助學(xué)員戒斷網(wǎng)絡(luò)依賴。
四、健康替代與支持
?培養(yǎng)線下興趣?
鼓勵(lì)參與體育、藝術(shù)等團(tuán)體活動，如籃球、繪畫社團(tuán)，通過現(xiàn)實(shí)成就感減少虛擬滿足。社區(qū)可組織圖書閱讀會、手工課等豐富課余生活。?專業(yè)干預(yù)渠道?
對嚴(yán)重網(wǎng)癮學(xué)生，承德部分機(jī)構(gòu)提供?心理行為矯正?，包括沙盤游戲、野外生存訓(xùn)練等，90%學(xué)員在30天內(nèi)戒斷網(wǎng)絡(luò)依賴。
防范網(wǎng)癮需長期堅(jiān)持，家庭應(yīng)注重情感陪伴，學(xué)校需強(qiáng)化教育引導(dǎo)，社會則需規(guī)范網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。承德通過本地化措施（如暑期宣傳、封閉式訓(xùn)練）結(jié)合通用方法，形成多層次防護(hù)網(wǎng)，助力青少年健康成長。
