12%-32%
在河南鄭州，降低厭食癥的發(fā)生率可以通過(guò)以下措施實(shí)現(xiàn)：
一、預(yù)防措施
合理安排飲食
- 增加含鉀、鈉等電解質(zhì)的食物攝入：如西瓜、黃瓜等，以補(bǔ)充夏季出汗多所丟失的電解質(zhì)。
- 保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入：避免因營(yíng)養(yǎng)不均衡而影響食欲。
創(chuàng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境
- 保持家庭餐桌整潔：讓孩子在舒適的環(huán)境中進(jìn)餐。
- 營(yíng)造輕松愉快的進(jìn)餐氛圍：避免強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，讓孩子在愉快的心情中進(jìn)餐。
注意飲食衛(wèi)生
確保食物新鮮衛(wèi)生：避免因食物中毒而影響食欲。
注意飲食多樣化
提供多樣化的食物：根據(jù)孩子的口味和營(yíng)養(yǎng)需求，為孩子提供多樣化的食物，避免長(zhǎng)期偏食。
控制零食攝入
適度控制冷飲、零食的攝入：以免影響正餐的攝入。
二、治療策略
心理治療
- 認(rèn)知行為療法：幫助孩子建立健康的自我形象，緩解焦慮抑郁情緒。
- 家庭治療：改善親子溝通，減少家庭沖突對(duì)疾病的影響。
營(yíng)養(yǎng)治療
- 制定個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)治療方案：補(bǔ)充缺失的營(yíng)養(yǎng)素，改善營(yíng)養(yǎng)不良狀況。
- 推薦少量多餐：選擇高蛋白高能量食物如雞蛋羹、堅(jiān)果醬。
中醫(yī)治療
中藥調(diào)理：幫助孩子調(diào)整脾胃功能，提高食欲。
藥物治療
- 抗抑郁藥：對(duì)于伴有抑郁癥狀的厭食癥患者，可以使用抗抑郁藥物進(jìn)行治療。
- 促進(jìn)胃腸動(dòng)力藥：如多潘立酮片等，可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。
三、家庭護(hù)理
父母以身作則
不偏食、不挑食：為孩子樹(shù)立良好的飲食榜樣。
注意引導(dǎo)
引導(dǎo)孩子品嘗新食物：既不無(wú)原則遷就，也不過(guò)分勉強(qiáng)。
創(chuàng)造好的吃飯氣氛
使孩子在愉快心情下攝食：避免在餐桌上批評(píng)孩子。
不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品
通過(guò)合理飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：避免使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品。
通過(guò)以上措施，可以有效降低河南鄭州地區(qū)厭食癥的發(fā)生率，幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。
