1-3周
在陜西咸陽康復科就診足跟疼痛，通常需要1-3周的時間得到有效緩解，具體時長取決于疼痛原因、嚴重程度及治療方案的選擇?？祻涂仆ㄟ^綜合評估，為患者制定個性化治療計劃，包括物理治療、運動康復、藥物干預等，多數患者在此期間可顯著改善癥狀，恢復日?；顒幽芰?。
（一）影響就診時長的關鍵因素
疼痛類型與病因
足跟疼痛的常見病因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等。不同病因的治療周期差異較大，例如足底筋膜炎通常需要2-4周的康復治療，而慢性跟腱炎可能延長至6周。以下表格對比了主要病因的治療時長：病因 典型癥狀 保守治療時長 手術干預比例 足底筋膜炎 晨起疼痛明顯，行走后緩解 2-4周 <5% 跟腱炎 跟腱部位壓痛，活動受限 3-6周 10-15% 跟骨骨刺 長期站立后疼痛加劇 4-8周 20-30% 治療方式的選擇
康復科采用階梯式治療策略，從保守治療到微創(chuàng)手術逐步推進。物理治療（如超聲波、沖擊波）通常需1-2周見效，而運動康復（如拉伸訓練、肌力強化）可能持續(xù)3-6周。以下表格對比了不同治療方式的適用性及周期：治療方式 適用情況 起效時間 推薦療程 物理治療 急性炎癥期、輕度疼痛 3-7天 2-3周 運動康復 慢性勞損、預防復發(fā) 1-2周 4-8周 藥物注射 頑固性疼痛 24-48小時 單次或重復1-2次 患者依從性與個體差異
患者的年齡、基礎疾?。ㄈ缣悄虿?、肥胖）及康復依從性直接影響治療效果。年輕患者通?；謴透欤夏昊颊呋蚝喜⑵渌膊≌呖赡苄枰娱L治療周期。
（二）康復科就診流程與時間分配
初步評估與診斷
首次就診需進行詳細問診、體格檢查及影像學評估（如X光、超聲），通常耗時30-60分鐘。明確診斷后，醫(yī)生會制定初步治療計劃，當日即可啟動基礎治療。治療實施與調整
物理治療每次約30分鐘，每周2-3次；運動康復需患者居家配合，每日15-30分鐘。治療過程中，醫(yī)生會根據患者反饋每1-2周調整方案，確保療效最大化。隨訪與康復效果評估
治療后1周、2周及1個月需復查，通過疼痛評分、功能測試等指標評估恢復情況。多數患者在2-4周內可回歸正常生活，但完全康復可能需要更長時間。
在陜西咸陽康復科，足跟疼痛的治療強調科學性與個體化，通過多學科協(xié)作縮短康復周期?；颊咝璺e極配合治療計劃，同時注意日常防護，如選擇合適鞋具、避免長時間站立等，以鞏固療效并預防復發(fā)。