需避免易過(guò)敏、辛辣刺激及發(fā)濕食物
兒童面部濕疹的恢復(fù)與飲食密切相關(guān)，以下食物可能延緩愈合或加重癥狀：
一、易過(guò)敏食物
| 類別 | 具體食物示例 |
|---|---|
| 動(dòng)物性過(guò)敏原 | 牛奶、雞蛋、魚（如無(wú)鱗魚）、蝦、蟹、貝類（如蛤蚌、魷魚） |
| 植物性過(guò)敏原 | 花生、大豆、小麥、芒果、菠蘿、荔枝 |
| 其他 | 芝麻、核桃、榛子、杏仁（堅(jiān)果類） |
牛奶和雞蛋是嬰幼兒最常見的過(guò)敏原，可能通過(guò)母乳或直接攝入引發(fā)免疫反應(yīng) 。
二、辛辣刺激食物
| 類別 | 具體食物示例 |
|---|---|
| 調(diào)味品類 | 辣椒、花椒、芥末、胡椒 |
| 蔬菜類 | 大蒜、蔥、生姜、韭菜 |
| 特殊氣味食物 | 洋蔥、牛肉、羊肉 |
辛辣食物會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重瘙癢和炎癥反應(yīng) 。
三、發(fā)濕食物
| 類別 | 具體食物示例 |
|---|---|
| 根莖類 | 芋頭、竹筍 |
| 肉類 | 羊肉、牛肉 |
| 其他 | 胡椒、韭菜 |
這類食物可能加重體內(nèi)濕熱，惡化濕疹的滲出和瘙癢 。
四、其他需謹(jǐn)慎食物
| 類別 | 具體食物示例 |
|---|---|
| 高糖食物 | 糖果、巧克力、甜點(diǎn) |
| 煎炒食物 | 油類反復(fù)油炸食品 |
| 生食/發(fā)酵類 | 生蔥、生姜、蘑菇、酒糟、米醋 |
| 種子類 | 花生、芝麻、豆子 |
高糖和煎炒食物可能加劇炎癥；生食可能攜帶過(guò)敏原或微生物污染風(fēng)險(xiǎn) 。
兒童濕疹恢復(fù)期需嚴(yán)格排查過(guò)敏原，避免上述食物類別。建議通過(guò)食物日記或過(guò)敏原檢測(cè)精準(zhǔn)定位誘因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食，輔以保濕和藥物治療以促進(jìn)康復(fù)。