廣東清遠康復科產(chǎn)后康復服務覆蓋產(chǎn)后6周至1年內(nèi)女性，重點針對盆底肌損傷、腰背疼痛及心理適應障礙三大核心問題。
產(chǎn)后康復科主要面向分娩后需恢復身體功能、改善健康狀態(tài)的女性群體，通過物理治療、運動指導及心理干預等手段，幫助其重建生理平衡與生活信心。以下是具體分類與服務內(nèi)容：
一、主要康復對象
盆底功能障礙患者
- 包括尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙等，尤其針對順產(chǎn)或助產(chǎn)器械使用后肌肉損傷者。
- 評估方式：肌電生物反饋檢測、壓力試驗、婦科檢查。
骨盆及脊柱問題人群
- 如恥骨聯(lián)合分離、腰椎前凸異常、哺乳期姿勢性頸肩痛等。
- 干預手段：麥肯基療法、骨盆矯正帶、核心肌群激活訓練。
激素調(diào)節(jié)相關癥狀者
產(chǎn)后脫發(fā)、皮膚松弛、情緒波動（如產(chǎn)后抑郁）等，需結(jié)合營養(yǎng)指導與心理疏導。
二、康復項目對比表
| 項目類型 | 適用癥狀 | 技術手段 | 療程周期 | 預期效果 |
|---|---|---|---|---|
| 盆底肌修復 | 尿失禁、陰道松弛 | 電刺激、凱格爾訓練 | 4-8 周 | 肌力提升≥2 級，漏尿減少 |
| 骨盆矯正 | 恥骨分離、腰背疼痛 | 手法松解、支具固定 | 6-12 周 | 骨盆傾斜角改善＞15° |
| 心理康復 | 產(chǎn)后焦慮/抑郁 | 認知行為療法、正念冥想 | 8-12 次 | SDS 量表評分下降＞30% |
三、關鍵注意事項
個體化方案設計
根據(jù)產(chǎn)婦分娩方式（剖宮產(chǎn)/順產(chǎn)）、哺乳狀態(tài)及合并癥（如妊娠糖尿病）調(diào)整康復計劃。
時間窗口把握
黃金期：產(chǎn)后6-12周（組織修復活躍期），延遲康復可能導致慢性疼痛或器官脫垂加重。
風險篩查
存在嚴重貧血、感染或心血管疾病者需暫緩介入，優(yōu)先控制基礎病。
四、服務延伸場景
運動康復
開展產(chǎn)后瑜伽、普拉提課程，強調(diào)呼吸與核心控制，降低腰椎負荷。
營養(yǎng)支持
針對乳汁分泌不足或體重滯留問題，提供膳食纖維搭配與代謝調(diào)節(jié)建議。
家庭參與指導
教育配偶或家屬協(xié)助完成日常康復動作（如抱嬰姿勢調(diào)整），提升依從性。
：廣東清遠康復科通過精準評估與系統(tǒng)干預，幫助產(chǎn)后女性逐步恢復身體機能與心理韌性，其服務覆蓋從急性損傷修復到長期健康管理的全流程，尤其注重個體差異與家庭協(xié)同作用，為產(chǎn)婦回歸社會角色提供科學支撐。
