康復科一般會采用物理因子治療、運動療法、按摩、針灸等綜合方法治療腹部疼痛。這些治療可促進腹部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血，進而減輕疼痛。但康復科治療多作為輔助手段，需在明確腹痛病因，并在相關科室針對性治療的基礎上開展。若腹痛原因不明或病情嚴重，應先到臨床科室診斷治療。
一、物理因子治療
通過特定物理因子，改善腹部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張與疼痛。
- 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷于腹部疼痛部位，溫度約 40 - 50℃，每次 15 - 20 分鐘，每日 2 - 3 次。能擴張血管，促進血液循環(huán)，緩解因腹部肌肉痙攣或緊張引發(fā)的疼痛，如著涼后腸胃痙攣疼痛。
- 紅外線照射：利用紅外線熱效應，穿透皮膚達深層組織，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛與炎癥。每次照射 15 - 30 分鐘，每周 3 - 5 次。適合慢性腹痛、腹部炎癥恢復期患者。
- 超短波治療：產(chǎn)生高頻電磁場，使腹部組織內(nèi)分子振動產(chǎn)熱，改善血液循環(huán)，促進炎癥吸收，緩解疼痛。治療時間與頻率由醫(yī)生依病情定，常用于治療腹部深部組織炎癥、疼痛。
二、運動療法
依患者具體情況定制運動方案，增強腹部肌肉力量與柔韌性，改善腹部功能，緩解疼痛。
- 輕柔腹部伸展運動：如仰臥位屈膝，雙手抱膝向胸部輕拉，感受腹部拉伸，保持 15 - 30 秒，重復 5 - 10 次；或站立位，雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，身體向一側(cè)彎曲，感受腹部側(cè)面拉伸，換側(cè)重復。每周進行 3 - 5 次，可增強腹部肌肉柔韌性，減輕肌肉緊張致痛。
- 呼吸訓練：腹式呼吸訓練，平躺在床上，放松全身，一只手放胸部，一只手放腹部。吸氣時，腹部隆起，感受腹部向外擴張，呼氣時腹部收縮，盡量將氣呼出。每分鐘呼吸 6 - 8 次，每次訓練 10 - 15 分鐘，每日 1 - 2 次。通過膈肌運動按摩內(nèi)臟，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，緩解因精神緊張致胃腸痙攣疼痛。
- 核心穩(wěn)定性訓練：包括平板支撐、仰臥抬腿等動作，但強度與難度需依患者病情與身體狀況調(diào)整。例如，身體狀況較好的輕度腹痛患者，可進行標準平板支撐，每次堅持 30 - 60 秒，重復 3 - 5 組；身體較弱或病情較重者，可從改良平板支撐（如跪姿平板支撐）開始，每次 10 - 20 秒，逐漸增加時長與組數(shù)。核心穩(wěn)定性訓練能增強腹部肌肉力量與穩(wěn)定性，改善腹部整體功能，預防與緩解部分腹痛。
三、按摩
專業(yè)手法按摩腹部肌肉，放松緊張組織，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
- 基本按摩手法：患者仰臥，雙腿稍彎曲，放松身體。按摩者站患者左側(cè)，右手放患者左下腹部，左手放右手背，用手掌根部沿順時針方向，從左下腹開始，輕輕按壓并按摩整個腹部，力度適中，每次按摩 5 - 10 分鐘，每日 1 - 2 次。此按摩促進胃腸蠕動，緩解胃腸功能紊亂致腹脹、腹痛。
- 穴位按摩：可選取中脘穴（臍上 4 寸）、天樞穴（臍旁 2 寸）、足三里穴（小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸）等穴位。用拇指指腹垂直按壓穴位，每個穴位持續(xù) 10 - 15 秒，以患者感到輕微酸脹為宜。中脘穴理氣和胃，調(diào)中導滯；天樞穴主治腹痛、腹瀉，調(diào)節(jié)腸道功能；足三里穴調(diào)理脾胃，通腑止痛。穴位按摩可輔助治療多種原因致腹痛。
四、針灸治療
針刺相關穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血，緩解腹痛。
- 常用穴位：天樞穴、關元穴（臍下 3 寸）、中脘穴、氣海穴（臍下 1.5 寸）、足三里穴、內(nèi)關穴（腕掌側(cè)橫紋上 2 寸）等。不同穴位有不同功效，如天樞穴與大腸經(jīng)相關，對腸道問題致腹痛效果好；關元、氣海穴可補益元氣，調(diào)理下焦，緩解虛寒性腹痛；足三里、內(nèi)關穴能理氣止痛，和胃寬胸，常用于多種腹痛治療。
- 針刺手法：依患者病情、體質(zhì)與辨證結(jié)果，采用不同針刺手法，如提插補瀉、捻轉(zhuǎn)補瀉等。一般留針 20 - 30 分鐘，期間可適當行針加強刺激。例如，實證腹痛（如急性腸胃炎引起），針刺手法稍重，刺激量大；虛證腹痛（如脾胃虛弱引起），手法輕柔，刺激量小。針刺治療需專業(yè)針灸醫(yī)生操作。
五、心理干預
精神緊張、焦慮等心理因素可致或加重腹痛，康復科會進行心理干預。
- 心理疏導：心理治療師與患者交流，了解心理狀態(tài)與壓力源，幫助患者認識情緒與腹痛關系，調(diào)整認知與應對方式，緩解心理壓力。如因工作壓力大致胃腸功能紊亂腹痛患者，通過心理疏導，學會合理安排工作與休息，調(diào)整心態(tài)，減輕腹痛癥狀。
- 放松訓練：指導患者進行深呼吸放松、漸進性肌肉松弛、冥想等訓練。以深呼吸放松為例，患者舒適坐姿或躺姿，閉上眼睛，慢慢吸氣，讓空氣充滿腹部，感受腹部膨脹，停留幾秒后緩慢呼氣，感受腹部收縮，重復多次。每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分鐘。放松訓練降低身體緊張度，緩解因心理因素致胃腸肌肉緊張，減輕腹痛。
腹部疼痛原因復雜，若出現(xiàn)腹痛，尤其疼痛劇烈、持續(xù)不緩解、伴有發(fā)熱、嘔吐、便血等癥狀，務必及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。康復科治療腹痛方法多樣，但需在準確診斷與基礎疾病治療前提下進行，以達最佳治療效果 。
