廣西崇左市青少年網(wǎng)癮發(fā)生率可控制在5%以下，家庭、學(xué)校、社會協(xié)同干預(yù)是關(guān)鍵。
有效避免網(wǎng)癮需構(gòu)建多層次防護(hù)體系，通過家庭教育引導(dǎo)、學(xué)?？茖W(xué)管理、社會資源支持及個(gè)體心理建設(shè)形成閉環(huán)干預(yù)，尤其需結(jié)合廣西崇左地域特點(diǎn)，針對邊境地區(qū)青少年、留守兒童等群體制定差異化策略。
一、家庭干預(yù)體系
親子溝通機(jī)制
建立每日固定交流時(shí)間，家長需掌握網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)知識，避免簡單粗暴禁止?？赏ㄟ^共同制定上網(wǎng)規(guī)則（如時(shí)長、內(nèi)容）培養(yǎng)自律性，崇左市家庭可結(jié)合壯族文化中的家庭議事傳統(tǒng)增強(qiáng)規(guī)則認(rèn)同感。替代活動設(shè)計(jì)
活動類型 具體形式 預(yù)期效果 適用年齡 戶外運(yùn)動 左江徒步、黑水河漂流 釋放多巴胺，減少網(wǎng)絡(luò)依賴 6-18歲 文化傳承 壯錦制作、天琴學(xué)習(xí) 增強(qiáng)文化認(rèn)同感 8-16歲 家庭勞動 芒果種植、甘蔗收割 培養(yǎng)責(zé)任感 10歲以上
二、學(xué)校防控措施
課程體系優(yōu)化
將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入地方課程，開發(fā)崇左特色案例（如分析邊境地區(qū)網(wǎng)絡(luò)詐騙案例）。每周開設(shè)1節(jié)心理輔導(dǎo)課，重點(diǎn)教授時(shí)間管理和情緒調(diào)節(jié)技巧。校園環(huán)境管理
實(shí)施分級上網(wǎng)制度：教學(xué)區(qū)完全禁網(wǎng)，宿舍區(qū)限時(shí)開放，圖書館提供學(xué)術(shù)資源專用通道。建立學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為檔案，對日均超3小時(shí)者進(jìn)行預(yù)警。
三、社會支持網(wǎng)絡(luò)
社區(qū)資源整合
在江州區(qū)、憑祥市等人口密集區(qū)設(shè)立青少年數(shù)字體驗(yàn)中心，提供VR紅色教育（如龍州起義模擬）、非遺數(shù)字化等健康上網(wǎng)場景。組織大學(xué)生志愿者開展1對1幫扶，重點(diǎn)覆蓋寧明縣、大新縣等留守兒童集中區(qū)域。醫(yī)療干預(yù)體系
干預(yù)級別 實(shí)施主體 具體措施 轉(zhuǎn)介標(biāo)準(zhǔn) 一級預(yù)防 社區(qū)衛(wèi)生所 每學(xué)期篩查+家長講座 全體學(xué)生 二級干預(yù) 市精神衛(wèi)生中心 團(tuán)體認(rèn)知行為治療 每周上網(wǎng)＞20小時(shí) 三級治療 自治區(qū)級醫(yī)院 個(gè)體化藥物+心理治療 出現(xiàn)戒斷反應(yīng)
四、個(gè)體能力建設(shè)
數(shù)字素養(yǎng)提升
教授信息甄別技能，如識別網(wǎng)絡(luò)賭博、虛假招聘等邊境地區(qū)高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。通過模擬情境訓(xùn)練（如處理網(wǎng)絡(luò)欺凌）增強(qiáng)自我保護(hù)意識。生活規(guī)劃能力
引導(dǎo)制定每日時(shí)間分配表，確保線下活動占比≥60%。鼓勵參與崇左特色實(shí)踐，如德天跨國瀑布研學(xué)、花山巖畫保護(hù)等，建立現(xiàn)實(shí)成就感。
通過家庭筑基、學(xué)校主導(dǎo)、社會聯(lián)動、個(gè)體賦能的四維防控，結(jié)合邊境民族地區(qū)實(shí)際，廣西崇左可構(gòu)建具有地域特色的網(wǎng)癮預(yù)防體系，實(shí)現(xiàn)數(shù)字時(shí)代青少年健康成長與傳統(tǒng)文化傳承的雙贏。
